pikus1993

Początkujący

Napisanych postów: 123 Przeczytanych: 5841 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-11-24 16:24:53 Data rejestracji: 2012-11-08 22:14:53 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dieta na mase do ocenienia	Odżywianie i Odchudzanie	1	2015-01-27 18:05:55
Dieta redukcja w trakcie dopracowywania czy jest dobra ??	Odżywianie i Odchudzanie	9	2014-07-18 10:01:29
[K] Kupię Telefon , ubrania oraz drążek	Targowisko	14	2014-03-14 15:50:23
[K] Kupię Lumie	Targowisko	1	2014-04-19 23:06:35
[K] Kupię spodnie dresowe oraz t-shirty	Targowisko	0	2014-03-01 22:32:13
[K] Kupię TELEFON SGS 3 itp .	Targowisko	0	2014-02-25 23:26:28
[S] Sprzedam SONY XPERIA Z	Targowisko	0	2014-02-10 20:03:17
[K] Kupię orbitrek	Targowisko	1	2014-01-30 22:30:42
[K] Kupię Sony Ericsoony C905 W995 K850i oraz inne teleony. MASZ ? Napisz	Targowisko	6	2014-01-11 01:01:42
[K] Poręcze do brzuszków	Targowisko	1	2013-03-02 15:42:36
[K] Poręcze do brzuszków kupię	Targowisko	1	2013-03-02 15:43:12
[K] PILNIE Kupię gryf długi , gryfy krótkie oraz oryginalne obciążenie 28 mm	Targowisko	3	2013-01-23 20:48:55
[K] Obciążenie firmowe 4 x 5 kg	Targowisko	1	2013-02-16 19:16:36
[S] Sprzedam Gryf łamany , dwa krótkie oraz 25 kg obciążenia	Targowisko	8	2013-02-12 19:28:48
[K] Obciążenie żeliwne	Targowisko	4	2013-02-10 21:35:53
[S] Sprzedam Obciążenie 28 kg	Targowisko	2	2013-02-09 17:20:36
[S] Sprzedam obciążenie 55 kg	Targowisko	8	2013-02-04 14:17:56
[K] Obciążenie MARBO	Targowisko	0	2013-02-04 21:42:33
[K] Obciążenie	Targowisko	0	2013-01-29 15:58:14
[K] Stojaki Marbo oraz Gryf 180 cm	Targowisko	0	2013-01-28 20:56:21
[K] Obiciążenie żeliwne	Targowisko	1	2013-01-26 16:19:42
[S] Obciążenie 2x 10kg, 2x 5 kg oraz GRATIS	Targowisko	0	2013-01-21 10:17:48
[K] Ławka regulowana	Targowisko	0	2013-01-06 15:33:57
[K] Kupię telefon oraz ławkę regulowaną w dwóch płaszczyznach	Targowisko	5	2013-01-02 08:30:20
Plan treningowy , co sądzicie ?	Trening dla początkujących	4	2012-11-25 19:39:28
PLAN TYGODNIOWY DO OCENY	Trening dla początkujących	1	2012-11-25 00:15:49

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
kurs trenera personalnego pytanie	Po siłowni, o siłowni	2015-04-15 11:43:47
Brak przyrostów	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-18 22:58:11
Brak przyrostów	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-18 20:18:16
Dieta na mase 75 kg 178 cm	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-17 23:20:34
Dieta na mase 75 kg 178 cm	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-17 11:33:01
Dieta na MASE 175 cm , 69 kg - do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-11 20:38:04
Dieta na MASE 175 cm , 69 kg - do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-11 19:33:32
Dieta na MASE 175 cm , 69 kg - do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-11 16:20:27
Dieta na mase 75 kg 178 cm	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-10 18:17:04
Dieta na mase 75 kg 178 cm	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-10 12:24:26
Budowanie masy	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-10 12:18:39
Budowanie masy	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-09 22:56:52
Budowanie masy	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-09 18:54:01
dieta do oceny,poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-04 16:51:04
Budowanie masy	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-04 16:48:27
prośba przy diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-04 16:43:32
Dieta na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-04 16:34:56
Dieta redukcyjna - sprawdzenie	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-04 16:32:22
Dieta redukcyjna - sprawdzenie	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-02 09:36:18
Dieta na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-01 23:14:34
[S] Xbox 360 przerobiony 2pady duzo gier!! SprzedamZamienie	Targowisko	2014-12-25 11:47:25
[K] Telefon 4.5-5 cali do 600-700 zl	Targowisko	2014-11-18 23:33:35
[K] Telefon 4.5-5 cali do 600-700 zl	Targowisko	2014-11-18 23:33:32
[K] Telefon 4.5-5 cali do 600-700 zl	Targowisko	2014-11-18 23:33:28
[S/Z] Komputer 4GB RAM / Karta Graf. 512MB / Procek 2-rdzeniowy	Targowisko	2014-07-27 21:09:57
Dieta redukcja w trakcie dopracowywania czy jest dobra ??	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-21 15:44:44
Dieta redukcja w trakcie dopracowywania czy jest dobra ??	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-19 23:07:34
Dieta redukcja w trakcie dopracowywania czy jest dobra ??	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-19 23:07:00
Dieta redukcja w trakcie dopracowywania czy jest dobra ??	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-18 10:44:26
[K] Sprzedam nowe buty Nike Air Max 90/90 Hyperfuse	Targowisko	2014-07-07 23:44:47

pikus1993

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji