Patryk1452

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

574

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Lublin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta oczywiście

Uprawiane sporty Siłownia, siatkówka, asg

Ostatnia aktywność 14.02.2015 (10:25)

Data rejestracji 23.11.2011 (19:18)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	###DZIENNIK### Patryk1452 / ćwiczysz wyłącznie dla siebie... [size=big]witam[/size] [size=normal]na sam początek chciałbym się przedstawić ponieważ jestem nowy na tym forum. nazywam się patryk i mam 17 lat. na forum oczywiście bywam systematycznie od mniej więcej roku, ale dopiero	93	2011-11-24 22:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	###DZIENNIK### Patryk1452 / ćwiczysz wyłącznie dla siebie...	2011-12-13 21:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	###DZIENNIK### Patryk1452 / ćwiczysz wyłącznie dla siebie...	2011-12-13 20:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	###DZIENNIK### Patryk1452 / ćwiczysz wyłącznie dla siebie...	2011-12-12 21:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	###DZIENNIK### Patryk1452 / ćwiczysz wyłącznie dla siebie...	2011-12-10 23:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	###DZIENNIK### hadesziom2 / napyerdalamy masę	2011-12-09 22:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	###DZIENNIK### hadesziom2 / napyerdalamy masę	2011-12-09 22:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	###DZIENNIK### Patryk1452 / ćwiczysz wyłącznie dla siebie...	2011-12-09 22:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	###DZIENNIK### Patryk1452 / ćwiczysz wyłącznie dla siebie...	2011-12-09 20:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	###DZIENNIK### Patryk1452 / ćwiczysz wyłącznie dla siebie...	2011-12-08 22:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	###DZIENNIK### Patryk1452 / ćwiczysz wyłącznie dla siebie...	2011-12-08 20:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	###DZIENNIK### TROLO-małe masowanie	2011-12-08 20:26
Trec	TREC Whey 100 - smak	2011-12-08 20:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	###DZIENNIK### Patryk1452 / ćwiczysz wyłącznie dla siebie...	2011-12-08 20:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	###DZIENNIK### Patryk1452 / ćwiczysz wyłącznie dla siebie...	2011-12-08 10:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nowy spam dziś zaczynymy i juniorów rozciagamy. 8-)	2011-12-07 21:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nowy spam dziś zaczynymy i juniorów rozciagamy. 8-)	2011-12-07 21:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nowy spam dziś zaczynymy i juniorów rozciagamy. 8-)	2011-12-07 21:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nowy spam dziś zaczynymy i juniorów rozciagamy. 8-)	2011-12-07 20:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nowy spam dziś zaczynymy i juniorów rozciagamy. 8-)	2011-12-07 20:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nowy spam dziś zaczynymy i juniorów rozciagamy. 8-)	2011-12-07 20:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nowy spam dziś zaczynymy i juniorów rozciagamy. 8-)	2011-12-07 20:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nowy spam dziś zaczynymy i juniorów rozciagamy. 8-)	2011-12-07 20:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nowy spam dziś zaczynymy i juniorów rozciagamy. 8-)	2011-12-07 20:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	###DZIENNIK### Patryk1452 / ćwiczysz wyłącznie dla siebie...	2011-12-07 20:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	###DZIENNIK### Zapyerdalać trzeba... by Kuba_94	2011-12-07 20:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	###DZIENNIK### Patryk1452 / ćwiczysz wyłącznie dla siebie...	2011-12-06 20:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	###DZIENNIK### Patryk1452 / ćwiczysz wyłącznie dla siebie...	2011-12-06 20:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	###DZIENNIK### Patryk1452 / ćwiczysz wyłącznie dla siebie...	2011-12-06 20:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	###DZIENNIK### Patryk1452 / ćwiczysz wyłącznie dla siebie...	2011-12-06 09:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	###DZIENNIK### CarlosGolab/masa i rzeźba	2011-12-05 20:37