patro98

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1735

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko Sowiński

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta z powodu braku dalszej motywacji wszystko poszło się... wiecie co :)

Uprawiane sporty rudy żelaza

Ostatnia aktywność 31.10.2023 (21:08)

Data rejestracji 10.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Nike Air Twilight 42 jak NOWE! 26,5 cm SPRAWDŹ! sprzedam buty jak w tytule nike air twilight rozmiar 42, dł. wkładki 26,5 cn cena 107zł, pare razy używane, kw 13zł http://allegro.pl/nike-air-twilight-42-jak-nowe-26-5-cm-sprawdz-i1333454306.html <img	0	2010-11-22 18:23
Odżywianie i Odchudzanie	dieta wiek : 17 waga : 53-55 wzrost : 168 cel: ogólna poprawa wyglądu; być "większym"; przybranie na wadze typ budowy : ektomorfik to chyba tyle z podstawowych danych, dieta układana na podstawie	3	2010-06-24 16:26
Pytania do obsługi sklepu	Zamówienie nr 75559	3	2010-07-20 17:17
Trening dla początkujących	plan treningowy 17lat, btw 'co to siłownia?' :D witam , na wstępie od razu powiem że zaczynam przygodę z siłownią. mam rozpisany plan (pytanie czy dobry?) dlatego prosiłbym o ocenę i ewentualne poprawki. ale	7	2010-06-23 14:35
Trening dla początkujących	Trening dla poczatkujacego na silowni witam wszystkich! otóż mam do was pytanie jak rozpocząć treningi na siłowni, ile mają trwać? jakiego typu powinny być? otóż można powiedzieć że zaczynam przygodę z siłownią, lecz oprócz jej to cały czas ćwiczyłem w domu przez co najmniej	7	2008-01-10 21:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	dieta	2010-08-17 11:51
Vitalmax	Vitalmax - Whey Pro Gainer 1	2010-07-25 15:07
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli VOL 2	2010-07-22 16:12
Po siłowni, o siłowni	Ile wyciskaliście na klatę gdy zaczynaliście ???	2010-07-22 14:44
Pytania do obsługi sklepu	Zamówienie nr 75559	2010-07-21 10:32
Po siłowni, o siłowni	Dziwna atmosfera na siłce	2010-07-20 20:22
Po siłowni, o siłowni	SUPER MUZYKA	2010-07-20 20:09
Zdrowie i Uroda	pytanie o wzrost	2010-07-20 17:13
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !	2010-07-15 16:08
Galeria Zdjęć	Nasze okablowanie	2010-06-28 13:46
Trening dla początkujących	plan treningowy 17lat, btw 'co to siłownia?' :D	2010-06-24 16:00
Trening dla początkujących	plan treningowy 17lat, btw 'co to siłownia?' :D	2010-06-23 16:10
Trening dla początkujących	[art] Wzrost , genetyka a trening.	2009-07-24 17:59
Odżywianie i Odchudzanie	Ile wody pijecie?	2008-08-07 13:28
Odżywianie i Odchudzanie	woda z krany nadaje sie do picia??	2008-08-02 22:35
Odżywianie i Odchudzanie	woda z krany nadaje sie do picia??	2008-07-31 11:11
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	2008-07-30 23:12
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	2008-07-30 21:16
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	2008-07-30 17:44
Odżywianie i Odchudzanie	Tutaj poprawisz swoja DIETE	2008-07-29 23:00
Odżywianie i Odchudzanie	Tutaj poprawisz swoja DIETE	2008-07-29 22:50
Odżywianie i Odchudzanie	Tutaj poprawisz swoja DIETE	2008-07-29 21:37
Odżywianie i Odchudzanie	Tutaj poprawisz swoja DIETE	2008-07-29 21:19
Odżywianie i Odchudzanie	Tutaj poprawisz swoja DIETE	2008-07-29 20:59
Odżywianie i Odchudzanie	Tutaj poprawisz swoja DIETE	2008-07-29 20:25
Odżywianie i Odchudzanie	Tutaj poprawisz swoja DIETE	2008-07-29 20:21
Odżywki i suplementy	Jaki gainer ?	2008-07-27 14:03
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz %-)	2008-06-10 00:32
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz %-)	2008-06-08 12:58
Odżywki i suplementy	Plakaty Vitalmax	2008-06-05 09:51