olomos

Początkujący

Napisanych postów: 125 Przeczytanych: 627 Szacuny: 0

Imię: Aleksander Nazwisko: Moszyk Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2021-07-04 22:20:46 Data rejestracji: 2008-10-21 00:00:00 Województwo: Warmińsko-Mazurskie Miasto: Wilkasy

O mnie: "Dopóki nie skorzystałem z Internetu, nie wiedziałem, że na świecie jest tylu idiotów." Stanisław Lem Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: sucha masa miesniowa Uprawiane sporty: Siatkówka Staż treningowy: 1,5 rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Pomoc w ułożeniu planu	Trening dla początkujących	30	2012-02-26 18:40:28
Pomoc w ułożeniu diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	34	2012-02-26 19:51:01
Chciałbym mieć ABS	Odżywianie i Odchudzanie	115	2010-07-03 22:48:55
Wyskok Siatka	Inne dyscypliny	4	2011-09-18 19:07:18
Dobór diety	Odżywianie i Odchudzanie	11	2010-12-02 13:03:06
Pomoc w doborze suplematów	Odżywki i suplementy	29	2010-12-01 12:36:45
Mam 16lat wzorst ok. 186cm waga ok. 83	Odżywianie i Odchudzanie	3	2010-05-03 12:53:33

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Stabilizator stawu skokowego	Inne dyscypliny	2012-09-26 20:09:21
Skręcenie Kostki	Zdrowie i Uroda	2012-09-19 22:18:57
Stabilizator stawu skokowego	Inne dyscypliny	2012-09-19 22:03:14
Pomoc w ułożeniu planu	Trening dla początkujących	2012-06-13 18:51:57
Pomoc w ułożeniu planu	Trening dla początkujących	2012-05-04 11:00:48
Pomoc w ułożeniu planu	Trening dla początkujących	2012-03-20 22:07:17
Pomoc w ułożeniu planu	Trening dla początkujących	2012-03-20 15:52:48
Pomoc w ułożeniu planu	Trening dla początkujących	2012-03-20 10:03:25
Pomoc w ułożeniu planu	Trening dla początkujących	2012-03-19 21:55:15
Pomoc w ułożeniu planu	Trening dla początkujących	2012-03-19 19:34:08
Pomoc w ułożeniu diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-03-13 22:17:27
Pomoc w ułożeniu diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-03-12 15:43:33
Pomoc w ułożeniu diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-03-02 15:37:59
Pomoc w ułożeniu diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-03-01 14:48:33
Pomoc w ułożeniu diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-02-29 18:05:05
Pomoc w ułożeniu planu	Trening dla początkujących	2012-02-29 16:06:15
Pomoc w ułożeniu diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-02-29 10:28:43
Pomoc w ułożeniu diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-02-28 22:59:50
Pomoc w ułożeniu diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-02-28 22:19:42
Pomoc w ułożeniu diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-02-28 22:19:31
Pomoc w ułożeniu diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-02-28 09:47:18
Pomoc w ułożeniu diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-02-27 19:32:36
Pomoc w ułożeniu diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-02-27 19:32:29
Pomoc w ułożeniu diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-02-27 17:10:56
Pomoc w ułożeniu diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-02-27 17:08:49
Pomoc w ułożeniu diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-02-27 16:57:16
Pomoc w ułożeniu diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-02-27 16:51:17
Pomoc w ułożeniu diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-02-26 22:58:33
Pomoc w ułożeniu diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-02-26 21:02:58
Pomoc w ułożeniu diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-02-26 20:33:34

olomos

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!