ohlola

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

547

napisanych postów

Imię Liliana

Nazwisko Krajenska

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.05.2015 (19:32)

Data rejestracji 28.04.2014 (20:27)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	REDUKCJA, Zdjęcia, miska. Walka trwa ;) cześć wszystkim :)) wiek: 24 płeć: kobieta waga: 60 wzrost: 167 poziom bf : 20,29% (może być minimalnie zawyżone, miewam czasem wydęty brzuch... ) aktywność w ciągu dnia (cały tydzień):	54	2014-04-28 20:54
Ladies SFD	BananaGirl ?? Zdrowa dieta czy głupota? nie wiem czy piszę w odpowiednim wątku, ale zależy mi by poznać waszą opinię. niedawno jest głośno o tzw. bananagirl, która je głownie banany (do ok. 50 dziennie - ile to jest z 8000 kcal? lub jakieś inne surowe owoce. krytykuje również zboża i	10	2014-05-28 01:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	REDUKCJA, Zdjęcia, miska. Walka trwa ;)	2014-06-23 10:48
Ladies SFD	REDUKCJA, Zdjęcia, miska. Walka trwa ;)	2014-06-23 10:27
Ladies SFD	REDUKCJA, Zdjęcia, miska. Walka trwa ;)	2014-06-18 17:28
Ladies SFD	REDUKCJA, Zdjęcia, miska. Walka trwa ;)	2014-06-10 18:59
Ladies SFD	REDUKCJA, Zdjęcia, miska. Walka trwa ;)	2014-06-09 15:25
Ladies SFD	REDUKCJA, Zdjęcia, miska. Walka trwa ;)	2014-06-06 14:43
Ladies SFD	REDUKCJA, Zdjęcia, miska. Walka trwa ;)	2014-06-04 15:51
Ladies SFD	REDUKCJA, Zdjęcia, miska. Walka trwa ;)	2014-06-03 21:59
Ladies SFD	REDUKCJA, Zdjęcia, miska. Walka trwa ;)	2014-05-30 21:59
Ladies SFD	BananaGirl ?? Zdrowa dieta czy głupota?	2014-05-28 18:09
Ladies SFD	Redukcja Hani/ pods. str. 19	2014-05-28 00:28
Ladies SFD	REDUKCJA, Zdjęcia, miska. Walka trwa ;)	2014-05-27 23:54
Ladies SFD	REDUKCJA, Zdjęcia, miska. Walka trwa ;)	2014-05-26 23:35
Ladies SFD	REDUKCJA, Zdjęcia, miska. Walka trwa ;)	2014-05-25 16:51
Ladies SFD	REDUKCJA, Zdjęcia, miska. Walka trwa ;)	2014-05-23 18:23
Ladies SFD	REDUKCJA, Zdjęcia, miska. Walka trwa ;)	2014-05-20 21:51
Ladies SFD	REDUKCJA, Zdjęcia, miska. Walka trwa ;)	2014-05-17 12:50
Ladies SFD	REDUKCJA, Zdjęcia, miska. Walka trwa ;)	2014-05-17 10:06
Ladies SFD	REDUKCJA, Zdjęcia, miska. Walka trwa ;)	2014-05-14 23:21
Ladies SFD	REDUKCJA, Zdjęcia, miska. Walka trwa ;)	2014-05-13 00:35
Ladies SFD	przemiana	2014-05-12 22:35
Ladies SFD	REDUKCJA, Zdjęcia, miska. Walka trwa ;)	2014-05-12 22:28
Ladies SFD	REDUKCJA, Zdjęcia, miska. Walka trwa ;)	2014-05-08 22:11
Ladies SFD	REDUKCJA, Zdjęcia, miska. Walka trwa ;)	2014-05-07 09:28
Ladies SFD	REDUKCJA, Zdjęcia, miska. Walka trwa ;)	2014-05-06 21:00
Ladies SFD	REDUKCJA, Zdjęcia, miska. Walka trwa ;)	2014-05-05 22:25
Ladies SFD	REDUKCJA, Zdjęcia, miska. Walka trwa ;)	2014-05-04 23:35
Ladies SFD	REDUKCJA, Zdjęcia, miska. Walka trwa ;)	2014-05-04 13:08
Ladies SFD	Redukcja Hani/ pods. str. 19	2014-05-02 17:04
Ladies SFD	REDUKCJA, Zdjęcia, miska. Walka trwa ;)	2014-05-02 16:43