odiadam

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1022

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko ******

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Miechów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Jest ; )

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.10.2012 (18:56)

Data rejestracji 23.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	literackie wizerunki rycerzy i bohaterów heroicznych przedstaw temat analizując wybra witam ! ;) to mój temat maturalny ... literackie wizerunki rycerzy i bohaterów heroicznych przedstaw temat analizując wybrane utwory jezeli ktos z forumowiczów miał podobna prace albo ma jakies informacje na ten temat bardzo bym prosił	4	2010-10-01 21:51
Galeria Zdjęć	Fotki po miesiący na : no - xplode + storm <br><br>pierwsze przed no - xplode i stormem	11	2010-04-02 16:41
Odżywianie i Odchudzanie	EPHEDREXIN -EKSTREMALNY POGROMCA- JAK EFEDRYNA witam chciałem zapytać czy ktoć miał do-czynienia z tym spalaczem : ephedrexin jeśli tak to podzielcie się swoimi wrażeniami czy są jakies efekty jesli to kicha to polećcie cos dobrego <img src="../../buziaki/43.gif"	2	2010-03-21 11:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta_do_Oceny witam ! ćwicze juz pewien okres czasu na siłowini ale jak do tej pory ze słabymi efektami dlatego chciałem przejść na diete i prosze o pomoc . diete układałem pierwszy raz więc nie depczcie mnie bardzo <img src="../../buziaki/12.gif"	16	2010-01-13 00:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	brzuch ! dolne partie	2011-02-23 16:46
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy pajacyka vol 1:-)	2011-02-17 12:38
Galeria Zdjęć	NOWOTO-Aktualna forma	2010-11-24 22:22
Szybkie pytania bez logowania	literackie wizerunki rycerzy i bohaterów heroicznych przedstaw temat analizując wybra	2010-10-03 13:19
Szybkie pytania bez logowania	literackie wizerunki rycerzy i bohaterów heroicznych przedstaw temat analizując wybra	2010-10-02 19:45
Galeria Zdjęć	fotki po około 2-3 miesiacach pracy	2010-08-01 11:48
Galeria Zdjęć	fotki po około 2-3 miesiacach pracy	2010-08-01 02:25
Galeria Zdjęć	fotki po około 2-3 miesiacach pracy	2010-08-01 02:25
Galeria Zdjęć	fotki po około 2-3 miesiacach pracy	2010-08-01 02:25
Galeria Zdjęć	Fotki po miesiący na : no - xplode + storm	2010-04-02 16:52
Galeria Zdjęć	Fotki po miesiący na : no - xplode + storm	2010-04-02 16:48
Galeria Zdjęć	Fotki po miesiący na : no - xplode + storm	2010-04-02 16:46
Galeria Zdjęć	Fotki po miesiący na : no - xplode + storm	2010-04-02 16:44
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta_do_Oceny	2010-01-15 15:46
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta_do_Oceny	2010-01-15 15:34
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta_do_Oceny	2010-01-13 22:42
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta_do_Oceny	2010-01-13 22:41
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta_do_Oceny	2010-01-13 22:39
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta_do_Oceny	2010-01-13 22:38
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta_do_Oceny	2010-01-13 16:16
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta_do_Oceny	2010-01-13 15:46
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta_do_Oceny	2010-01-13 07:16
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli VOL 2	2010-01-09 00:15
Odżywianie i Odchudzanie	PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.	2010-01-03 01:03
Galeria Zdjęć	Zdjęcia osób poniżej 18 lat	2009-12-28 00:36