noxe

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

454

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.01.2011 (23:23)

Data rejestracji 03.07.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Mrożone warzywa. witam jesli ktos ma pojecie to niech mi powie czy mrozone warzywa, takie z paczki sa rownie zdrowe jak swieze????	4	2007-02-06 07:24
Trening dla zaawansowanych	Miesnie naramienne i skolioza. witam mam skolioze i cwicze tylko wybrane cwiczenia nieobciazajace kregosłupa. niemoge znales cwiczenia na miesnie naramienne ktore by neobciazalo kregoslupa tym samym niepowiekszalo skoliozy. macie jakies pomysly?	4	2006-10-20 13:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny + kiedy brac odzywki. witam, oto moja dieta na mase do oceny: 1 sniadanie: około 7-8 płatki kukurydziane 50g mleko zaw. 2% tłuszczu 200g(ml) białko-10,25/ tłuszcze-5,25/ ww -51,26/ kcal -287 2 drudie sniadanie: około 10:30-11 jaja kurze całe 150g bułki pszenne	7	2006-10-12 22:56
Galeria Zdjęć	tylko wybrane ćwiczenia <br><br>witam, mam krzywy kregoslup i trening nastawiam glownie na korekcje skrzywnienia. wykonuje tylko wybrane ćwiczenia nieobcazajace kregoslupa, umiarkowanymi lub malymi ciezarami. macie jakies	13	2006-10-05 00:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	HipHop	2007-08-24 16:53
Po siłowni, o siłowni	HipHop	2007-08-24 14:37
Galeria Zdjęć	3 lata cwiczen ,sam nie wiem czy ?	2007-07-25 11:15
Galeria Zdjęć	2 lata cwiczen	2007-07-25 11:10
Odżywki i suplementy	Trec Creapure+ALA+B1 -> pytanie do tych co brali	2007-06-28 00:00
Odżywki i suplementy	Trec Creapure+ALA+B1 -> pytanie do tych co brali	2007-06-26 09:09
Galeria Zdjęć	32lata, 1.5roku ćwiczeń	2007-05-07 15:04
Trening dla zaawansowanych	Miesnie naramienne i skolioza.	2006-10-21 02:50
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny + kiedy brac odzywki.	2006-10-13 10:53
Galeria Zdjęć	tylko wybrane ćwiczenia	2006-10-05 14:21
Galeria Zdjęć	tylko wybrane ćwiczenia	2006-10-05 11:17
Galeria Zdjęć	tylko wybrane ćwiczenia	2006-10-05 01:12
Trening dla zaawansowanych	Duzy problem z masa.	2006-08-05 13:44
Trening dla zaawansowanych	Plecki	2006-08-05 13:34
Trening dla zaawansowanych	Skolioza - trenować czy nie ???	2006-07-03 23:53
Trening dla zaawansowanych	Skolioza - trenować czy nie ???	2006-07-03 02:13