muscelek21

Początkujący

Napisanych postów: 44 Przeczytanych: 331 Szacuny: 1

Imię: Kamil Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-10 08:17:19 Data rejestracji: 2023-01-08 18:08:38 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Trening cardio - warto wprowadzić?	Odżywianie i Odchudzanie	9	2024-04-20 21:50:31
Plan treningowy - ocena	Trening dla początkujących	9	2024-03-14 11:06:12
Domowa siłownia - porady	Trening w domu	7	2023-05-04 21:24:11
Trening FBW - ocena	Trening dla początkujących	16	2023-04-14 20:17:55
pierwszy wjazd na doping	Doping	17	2023-01-28 12:33:42
Trening FBW - ocena	Trening dla początkujących	19	2023-01-08 18:17:44

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening cardio - warto wprowadzić?	Odżywianie i Odchudzanie	2024-04-21 07:48:53
Trening cardio - warto wprowadzić?	Odżywianie i Odchudzanie	2024-04-21 07:48:37
Trening cardio - warto wprowadzić?	Odżywianie i Odchudzanie	2024-04-21 07:48:05
Trening cardio - warto wprowadzić?	Odżywianie i Odchudzanie	2024-04-20 22:46:36
Plan treningowy - ocena	Trening dla początkujących	2024-03-18 20:43:52
Plan treningowy - ocena	Trening dla początkujących	2024-03-17 20:50:43
Plan treningowy - ocena	Trening dla początkujących	2024-03-17 20:48:14
Plan treningowy - ocena	Trening dla początkujących	2024-03-17 17:07:51
Plan treningowy - ocena	Trening dla początkujących	2024-03-17 12:58:35
Domowa siłownia - porady	Trening w domu	2023-05-14 17:01:34
Trening FBW - ocena	Trening dla początkujących	2023-04-18 19:49:22
Trening FBW - ocena	Trening dla początkujących	2023-04-17 20:20:44
Trening FBW - ocena	Trening dla początkujących	2023-04-17 17:57:49
Trening FBW - ocena	Trening dla początkujących	2023-04-16 22:20:03
Trening FBW - ocena	Trening dla początkujących	2023-04-15 14:23:47
Trening FBW - ocena	Trening dla początkujących	2023-04-15 14:23:05
Trening FBW - ocena	Trening dla początkujących	2023-04-15 14:21:42
Trening FBW - ocena	Trening dla początkujących	2023-04-15 14:21:36
Trening FBW - ocena	Trening dla początkujących	2023-04-15 09:58:10
pierwszy wjazd na doping	Doping	2023-01-30 22:26:16
pierwszy wjazd na doping	Doping	2023-01-30 22:25:07
pierwszy wjazd na doping	Doping	2023-01-30 22:18:11
pierwszy wjazd na doping	Doping	2023-01-30 14:31:16
pierwszy wjazd na doping	Doping	2023-01-30 14:14:30
pierwszy wjazd na doping	Doping	2023-01-30 14:03:01
pierwszy wjazd na doping	Doping	2023-01-30 13:59:35
pierwszy wjazd na doping	Doping	2023-01-30 13:53:47
SFD CHALLANGE - 60 000 Przysiadów w 2023 roku.	Trening dla początkujących	2023-01-10 22:10:31
Trening FBW - ocena	Trening dla początkujących	2023-01-09 18:56:07
Trening FBW - ocena	Trening dla początkujących	2023-01-09 16:24:32

muscelek21

Początkujący

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę