Modelina00

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

143

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.07.2012 (18:47)

Data rejestracji 25.07.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	obalcie mity i pomóżcie mi zjechać 5kg na wadze!:( nie mam już sił.. i chyba zdrowia. możnaby powiedzieć, że cały czas jade na dietach 'cud', zmieniam je wręcz jak rękawiczki. ostatanio co prawda udało mi się schudnąć z 5kg, głownie za sprawą wyeliminowania wszelkiego pieczywa, ziemniaków, makaronów	24	2011-10-26 18:03
ZIELONA STREFA	co jeść, jak nie węglowodany?	14	2011-09-23 17:44
Odżywianie i Odchudzanie	Czy nie narobie sobie szkody ta dieta? hej, przez ostatnie kilka dni przestrzegam pewnej diety, lecz nie jem tyle, co powinnam( czyli wiecej, a jem mniej..). a mianowicie; na sniadanie jem serek wiejski, na 2 sniadanie czasem np. 3 jajka, na obiad kotleta schabowego z salata, klkoma	14	2011-09-20 18:44
Ladies SFD	co za dużo, to nie zdrowo? SPORT witam. mam 166 wzrostu i waze 60kg. chciałabym schudnąć z dwa rozmiary (pożądany rozmiar 36). i nasuwa mi się pytanko.. jak codziennie z rana na czczo będę jezdzila na rolkach lub biegała (zaczne od godzinki, potem wiecej, bo juz jakis czas biegam,	10	2011-08-15 02:37
Dietetyka ogólna	którą odżywkę na odchudzanie witam:) nadszedł czas, by zrzucić kilka zbędnych kg;) przy wzroscie 166 waze 60kg. chcialabym zrzucic ogolnie 10 kg. za dnia nie jem duzo, gorzej z pora wieczorna, bo wtedy najwiecej:( nie mam za duzo rowniez wysilku fizycznego, bo pracuje.	13	2011-07-25 12:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	odpowiednie tempo pd. biegu- doradzcie	2012-07-24 18:50
Ladies SFD	odpowiednie tempo pd. biegu- doradzcie	2012-07-24 18:49
Odżywianie i Odchudzanie	obalcie mity i pomóżcie mi zjechać 5kg na wadze!:(	2011-10-31 20:52
Odżywianie i Odchudzanie	obalcie mity i pomóżcie mi zjechać 5kg na wadze!:(	2011-10-31 12:27
Odżywianie i Odchudzanie	obalcie mity i pomóżcie mi zjechać 5kg na wadze!:(	2011-10-31 12:25
Odżywianie i Odchudzanie	obalcie mity i pomóżcie mi zjechać 5kg na wadze!:(	2011-10-31 02:24
Odżywianie i Odchudzanie	obalcie mity i pomóżcie mi zjechać 5kg na wadze!:(	2011-10-31 02:21
Odżywianie i Odchudzanie	obalcie mity i pomóżcie mi zjechać 5kg na wadze!:(	2011-10-29 12:52
Odżywianie i Odchudzanie	obalcie mity i pomóżcie mi zjechać 5kg na wadze!:(	2011-10-27 09:14
Odżywianie i Odchudzanie	obalcie mity i pomóżcie mi zjechać 5kg na wadze!:(	2011-10-27 09:10
Odżywianie i Odchudzanie	obalcie mity i pomóżcie mi zjechać 5kg na wadze!:(	2011-10-27 09:09
ZIELONA STREFA	co jeść, jak nie węglowodany?	2011-09-23 21:12
ZIELONA STREFA	co jeść, jak nie węglowodany?	2011-09-23 21:11
ZIELONA STREFA	co jeść, jak nie węglowodany?	2011-09-23 19:04
Odżywianie i Odchudzanie	Czy nie narobie sobie szkody ta dieta?	2011-09-20 20:08
Odżywianie i Odchudzanie	Czy nie narobie sobie szkody ta dieta?	2011-09-20 20:04
Odżywianie i Odchudzanie	Czy nie narobie sobie szkody ta dieta?	2011-09-20 20:01
Odżywianie i Odchudzanie	Czy nie narobie sobie szkody ta dieta?	2011-09-20 19:19
Ladies SFD	co za dużo, to nie zdrowo? SPORT	2011-08-18 10:49
Ladies SFD	co za dużo, to nie zdrowo? SPORT	2011-08-15 21:42
Ladies SFD	co za dużo, to nie zdrowo? SPORT	2011-08-15 15:06
Ladies SFD	co za dużo, to nie zdrowo? SPORT	2011-08-15 13:00
Ladies SFD	co za dużo, to nie zdrowo? SPORT	2011-08-15 10:19
Dietetyka ogólna	którą odżywkę na odchudzanie	2011-07-26 22:47
Dietetyka ogólna	którą odżywkę na odchudzanie	2011-07-26 12:46
Dietetyka ogólna	którą odżywkę na odchudzanie	2011-07-26 12:34
Dietetyka ogólna	którą odżywkę na odchudzanie	2011-07-25 12:35