SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

melon210

1

Początkujący

Dziennik treningowy
45 2448 1
Rafal b.d. b.d. 22 b.d. 6/23/2019 9:17:26 PM 3/7/2015 5:24:37 PM b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.
Eleanor Rossevelt
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
gotowanie jedzenia na kilka dni i wliczanie w makro? Odżywianie i Odchudzanie 5 6/4/2019 10:13:11 PM
redukcja bez liczenia kalorii i makro Odżywianie i Odchudzanie 4 4/30/2019 7:37:37 PM
przepis na sos do kurczaka z ryzem na bazie jogurtu Kuchnia SFD 2 2/18/2019 7:34:12 PM
FBW sakera 5x5 podczas redukcji Trening dla początkujących 8 2/4/2019 12:08:01 AM
rekompozycja czy zwykla redukcja po dlugiej przerwie od silowni Odżywianie i Odchudzanie 3 1/1/2019 7:37:46 PM
ocena planu FBW dla osoby po dlugiej przerwie Trening dla początkujących 5 12/26/2018 1:22:24 PM
kilka pytań na temat odpowiedniej diety na poczatek treningow Odżywianie i Odchudzanie 3 12/17/2018 12:04:09 AM
zapotrzebowanie kaloryczne Odżywianie i Odchudzanie 2 10/14/2018 6:58:43 PM
FBW ABA do oceny Trening dla początkujących 3 6/10/2018 5:06:28 PM
wliczanie oleju z patelni na masie? Odżywianie i Odchudzanie 7 6/4/2018 10:26:28 PM
FBW hipertrofia czy FBW 5x5 po powrocie? Trening dla początkujących 5 12/29/2017 3:52:49 PM
Ocena diety na mase Odżywianie i Odchudzanie 2 3/4/2016 12:46:24 PM
szybkie i dobre posilki okolotreningowe Kuchnia SFD 2 3/2/2016 8:18:59 PM
fixy do potraw Odżywianie i Odchudzanie 5 2/29/2016 5:56:07 PM
Ocena splitu (słaby progress = wina treningu?) Trening dla początkujących 8 2/13/2016 5:54:28 PM
dieta na mase do oceny Odżywianie i Odchudzanie 8 9/12/2015 9:08:48 PM
Czy moje bialko nadal nadaje sie do spozytku? Odżywki i suplementy 2 6/4/2015 2:28:22 AM
Nazwa tematu Dzial Data posta
FBW sakera 5x5 podczas redukcji Trening dla początkujących 2/4/2019 6:22:27 PM
FBW sakera 5x5 podczas redukcji Trening dla początkujących 2/4/2019 8:20:57 AM
Co robic? Trening dla początkujących 1/1/2019 4:26:35 PM
ocena planu FBW dla osoby po dlugiej przerwie Trening dla początkujących 12/28/2018 12:07:03 AM
[ART] Pierwszy rok treningów Trening dla początkujących 7/24/2018 9:07:19 PM
[ART] Pierwszy rok treningów Trening dla początkujących 3/10/2018 1:07:51 AM
[ART] Pierwszy rok treningów Trening dla początkujących 3/9/2018 3:17:25 PM
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 1/22/2018 8:48:38 PM
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 1/2/2018 6:27:08 PM
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 1/1/2018 3:28:14 AM
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 12/30/2017 2:29:41 PM
FBW hipertrofia czy FBW 5x5 po powrocie? Trening dla początkujących 12/29/2017 11:10:38 PM
Drastyczny spadek siły Trening dla początkujących 12/3/2016 9:41:59 PM
[ART] Pierwszy rok treningów Trening dla początkujących 12/1/2016 6:21:06 PM
[ART] Pierwszy rok treningów Trening dla początkujących 11/30/2016 1:24:28 AM
picie alkoholu a trening Odżywianie i Odchudzanie 3/2/2016 8:15:54 PM
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2/18/2016 9:21:07 PM
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2/18/2016 12:48:47 PM
[ART] Pierwszy rok treningów Trening dla początkujących 2/16/2016 12:19:20 AM
Ocena splitu (słaby progress = wina treningu?) Trening dla początkujących 2/13/2016 7:55:14 PM
Ocena splitu (słaby progress = wina treningu?) Trening dla początkujących 2/13/2016 6:24:32 PM
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18 Odżywianie i Odchudzanie 11/17/2015 1:56:20 PM
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18 Odżywianie i Odchudzanie 9/13/2015 6:49:36 PM
dieta na mase do oceny Odżywianie i Odchudzanie 9/13/2015 6:24:19 PM
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18 Odżywianie i Odchudzanie 9/13/2015 6:20:54 PM
dieta na mase do oceny Odżywianie i Odchudzanie 9/13/2015 1:39:10 PM
dieta na mase do oceny Odżywianie i Odchudzanie 9/13/2015 12:57:08 AM
Czy moje bialko nadal nadaje sie do spozytku? Odżywki i suplementy 6/4/2015 8:49:57 AM

Artykuły

melon210 1 Początkujący