megapaker1

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

7362

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.02.2008 (12:05)

Data rejestracji 04.12.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	dlaczego mi łapa nie rośnie?! dlaczego mi łapa nie rośnie?!bore na klate 100 kg a w łapie ma 33cm.mam 75kg wagi i 178 cm wzrostu.co robić?	42	2005-12-04 13:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Z wagą gryfu czy bez?	2006-07-03 21:11
Galeria Zdjęć	haker1717 nowe fotki strona 23-24	2006-06-29 11:12
Trening dla zaawansowanych	plan do oceny (bez nóg)	2006-02-14 22:38
Trening dla zaawansowanych	plan do oceny (bez nóg)	2006-02-14 22:34
Trening dla zaawansowanych	plan do oceny (bez nóg)	2006-02-14 22:26
Trening dla zaawansowanych	plan do oceny (bez nóg)	2006-02-14 22:21
Trening dla zaawansowanych	plan do oceny (bez nóg)	2006-02-14 22:03
Trening dla zaawansowanych	plan do oceny (bez nóg)	2006-02-14 21:48
Trening dla zaawansowanych	plan do oceny (bez nóg)	2006-02-14 21:46
Aktualności - Sporty Siłowe	wyciskanie	2006-02-14 18:59
Aktualności - Sporty Siłowe	wyciskanie	2006-02-14 16:29
Aktualności - Sporty Siłowe	wyciskanie	2006-02-14 16:17
Aktualności - Sporty Siłowe	wyciskanie	2006-02-14 16:15
Aktualności - Sporty Siłowe	wyciskanie	2006-02-14 15:51
Aktualności - Sporty Siłowe	wyciskanie	2006-02-14 15:32
Aktualności - Sporty Siłowe	wyciskanie	2006-02-13 20:39
Trening dla zaawansowanych	dlaczego mi łapa nie rośnie?!	2006-02-13 16:04
Trening dla zaawansowanych	dlaczego mi łapa nie rośnie?!	2006-02-13 15:50
Trening dla zaawansowanych	dlaczego mi łapa nie rośnie?!	2006-02-12 17:16
Trening dla zaawansowanych	dlaczego mi łapa nie rośnie?!	2006-02-06 21:04
Trening dla zaawansowanych	dlaczego mi łapa nie rośnie?!	2006-02-05 19:32
Trening dla zaawansowanych	dlaczego mi łapa nie rośnie?!	2006-02-05 18:49
Trening dla zaawansowanych	dlaczego mi łapa nie rośnie?!	2006-02-04 23:49
Trening dla zaawansowanych	dlaczego mi łapa nie rośnie?!	2006-02-04 15:45
Trening dla zaawansowanych	dlaczego mi łapa nie rośnie?!	2006-02-04 10:38
Doping	TRAGEDIA NA SLASKU [*]	2006-02-03 21:24
Trening dla zaawansowanych	dlaczego mi łapa nie rośnie?!	2006-02-03 20:17
Trening dla zaawansowanych	Kto ile wyciska???	2005-12-04 19:26
Trening dla zaawansowanych	dlaczego mi łapa nie rośnie?!	2005-12-04 14:46
Trening dla zaawansowanych	dlaczego mi łapa nie rośnie?!	2005-12-04 14:26