mecenassztuki

Początkujący

Napisanych postów: 137 Przeczytanych: 3049 Szacuny: 1

Imię: Kuba Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-11-30 22:11:55 Data rejestracji: 2015-12-14 17:35:12 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: Ostrowiec Świętokrzyski

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Plan na siłę	Trening dla zaawansowanych	4	2017-11-21 10:28:14
Suplementy na siłowni	Odżywki i suplementy	3	2017-10-01 18:27:09
Plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	3	2017-08-19 18:00:49
Trening pilkarski i siłowy	Trening dla zaawansowanych	6	2017-08-17 02:52:22
witaminy, Ostrovit lub inny producekt?	Odżywki i suplementy	3	2016-10-02 16:22:16
Suplementy w pilce nożnej	Odżywki i suplementy	1	2017-05-30 07:26:56
choroba a dieta?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2017-03-26 19:54:15
Ćwiczenia na super serie na biceps i triceps	Trening dla początkujących	8	2017-03-15 07:50:30
Pytanie o cwiczenia w planie fbw	Trening dla początkujących	20	2017-03-02 22:14:50
jaki suplement można połączyć z bcaa oraz kreatyną	Odżywki i suplementy	5	2017-02-28 14:56:55
Domowe masło orzechowe	Odżywianie i Odchudzanie	5	2017-02-26 20:46:47
Jak zmniejszyć poziom tłuszczu w organizmie?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2017-02-10 21:22:43
Trening z gumą oporową	Trening dla początkujących	1	2017-02-06 20:36:51
Ziemniaki i kasza manna w diecie?	Odżywianie i Odchudzanie	12	2017-02-03 15:31:49
Plan na biceps triceps w super seriach?	Trening dla początkujących	7	2017-01-27 22:38:37
wątroba, wątróbka wieprzowa	Odżywianie i Odchudzanie	3	2017-01-18 13:15:47
posiłek po porannych aerobach?	Odżywianie i Odchudzanie	2	2017-01-16 22:23:19
Makrela - śniadanie białkowo-tłuszczowe	Odżywianie i Odchudzanie	6	2017-01-12 20:19:33
Kiełbasa swojska w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	14	2017-01-07 20:57:05
ćwiczenia poprawiające technike biegu, szybkość	Inne dyscypliny	1	2017-01-05 08:46:48
placek do tortilli, przepis	Kuchnia SFD	2	2017-01-07 14:51:19
śniadanie białkowo tłuszczowe	Kuchnia SFD	9	2017-01-05 09:47:54
alternatywa dla płatków owsianych i ryżowych?	Kuchnia SFD	13	2016-12-30 20:23:24
trening FBW oraz siła biegowa	Trening dla początkujących	3	2016-12-04 18:02:18
kasza manna przed treningiem?	Odżywianie i Odchudzanie	2	2016-11-15 15:49:52
FBW plus aeroby	Trening dla początkujących	2	2016-11-01 21:05:06
Przerwa od treningów i diety spowodowana chorobą	Odżywianie i Odchudzanie	7	2016-10-11 16:05:41
trening mięśni nóg	Trening dla początkujących	2	2016-10-02 18:53:56
ocena planu na plecy	Trening dla zaawansowanych	3	2016-09-21 19:45:51
omlet na kolacje jako źródło węgli przed wysiłkiem	Odżywianie i Odchudzanie	5	2016-09-10 17:20:46

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	2017-08-20 14:28:54
Trening pilkarski i siłowy	Trening dla zaawansowanych	2017-08-17 17:08:31
Trening pilkarski i siłowy	Trening dla zaawansowanych	2017-08-17 11:03:05
Zegarki do monitorowania spalonych kalorii	Odżywianie i Odchudzanie	2017-05-02 14:23:02
l-glutamina czy beta alanina?	Odżywki i suplementy	2017-04-26 14:48:03
YERBA MATE	Kuchnia SFD	2017-04-09 22:29:06
Orzeszki ziemne	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-27 21:24:01
Kreatyna godna polecenia ?	Odżywki i suplementy	2017-03-26 22:47:17
Kreatyna godna polecenia ?	Odżywki i suplementy	2017-03-26 22:21:03
Ćwiczenia na super serie na biceps i triceps	Trening dla początkujących	2017-03-15 13:56:29
Pytanie o cwiczenia w planie fbw	Trening dla początkujących	2017-03-05 20:15:37
Pytanie o cwiczenia w planie fbw	Trening dla początkujących	2017-03-05 20:06:13
Pytanie o cwiczenia w planie fbw	Trening dla początkujących	2017-03-05 19:01:30
Pytanie o cwiczenia w planie fbw	Trening dla początkujących	2017-03-05 18:48:59
Pytanie o cwiczenia w planie fbw	Trening dla początkujących	2017-03-05 17:57:58
Pytanie o cwiczenia w planie fbw	Trening dla początkujących	2017-03-03 22:04:39
Pytanie o cwiczenia w planie fbw	Trening dla początkujących	2017-03-03 15:04:05
Pytanie o cwiczenia w planie fbw	Trening dla początkujących	2017-03-03 07:02:14
jaki suplement można połączyć z bcaa oraz kreatyną	Odżywki i suplementy	2017-02-28 15:42:02
Domowe masło orzechowe	Odżywianie i Odchudzanie	2017-02-26 20:56:35
Jak zmniejszyć poziom tłuszczu w organizmie?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-02-10 21:36:19
Frytki	Kuchnia SFD	2017-02-06 19:52:31
Ziemniaki i kasza manna w diecie?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-02-03 20:11:42
Ziemniaki i kasza manna w diecie?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-02-03 15:59:11
Activlab suplementy	Odżywki i suplementy	2017-02-02 12:50:15
Trec CM3 360 dawkowanie	Odżywki i suplementy	2017-01-30 15:57:41
Plan na biceps triceps w super seriach?	Trening dla początkujących	2017-01-28 08:18:52
wątroba, wątróbka wieprzowa	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-18 13:58:48
Kiełbasa swojska w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-08 16:27:15
Kiełbasa swojska w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-08 16:15:30

mecenassztuki

Początkujący

Artykuły

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?