Mawas_kk

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

288

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Piłka nożna , sztuki walki, siłownia.

Dieta jest

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.02.2008 (23:18)

Data rejestracji 29.04.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	10 miesięcy do oceny proszę!!;] <br><br><br><br><br><br><br><br><img	38	2008-01-30 17:14
Sztuki Walki	Podbudowa filozoficzno-moralna w karate i innych sztukach walki. karate kyokushin filozofia karate jest sztuką i filozofią walki. nie jest ważna przegrana czy wygrana, ale doskonalenie samego siebie. masutatsu oyama psychologiczne zasady karate podstawowe zasady psychologiczne wiążą się z	26	2006-05-11 22:03
Sztuki Walki	uczenie sie czegos sam. cwicze kyoka od jakiegos czasu i chce to czyms uzupełnić.tata nie pozwala mi sie zapisac na inną sztuke walki naraz.kupiłem ksiązke z chwytami dźwigniami itp.czy warto abym sie sam uczył tych rzeczy z kumplami??czekam na odpowiedzi specialistów olo	12	2006-05-03 20:30
Sztuki Walki	zawody kk przedstawiam dobry i czytelny plan jak przebiegają zawody.moze sie przydać.jak sie nie spodoba to prosze skasować. reguły obowiązujące zawodników minimalny wiek zawodnika wynosi 18 lat. ograniczenia dotyczące granicy górnego pułapu wiekowego	3	2006-05-13 19:50
Sztuki Walki	Wasze zdanie ... na rozciąganie?? co sądzicie o takiej medocie rozciągania jak: najpierw podnosze cięzary itd potem rozciągam sie na posuszkach do rozciągania, potem motylek jakies tak rozszerzania i na koniec rozjezdzanie sie na pietach w ppoduszkach przy łózku.jakie wasze	6	2006-05-04 14:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	10 miesięcy do oceny proszę!!;]	2008-02-02 22:25
Sztuki Walki	Ju-jitsu czy karate	2008-02-01 16:12
Sztuki Walki	Motywacja	2008-02-01 16:06
Galeria Zdjęć	hehe kolejna jednostka do oceny :D	2008-02-01 15:59
Galeria Zdjęć	10 miesięcy do oceny proszę!!;]	2008-01-31 18:21
Galeria Zdjęć	10 miesięcy do oceny proszę!!;]	2008-01-31 18:12
Galeria Zdjęć	10 miesięcy do oceny proszę!!;]	2008-01-31 18:05
Galeria Zdjęć	10 miesięcy do oceny proszę!!;]	2008-01-31 15:37
Galeria Zdjęć	10 miesięcy do oceny proszę!!;]	2008-01-30 21:02
Galeria Zdjęć	10 miesięcy do oceny proszę!!;]	2008-01-30 20:19
Galeria Zdjęć	10 miesięcy do oceny proszę!!;]	2008-01-30 20:19
Galeria Zdjęć	10 miesięcy do oceny proszę!!;]	2008-01-30 17:41
Trening dla zaawansowanych	Armagedon	2008-01-12 14:42
Sztuki Walki	Duzy wzrost a BJJ	2007-10-19 15:51
Sztuki Walki	Duzy wzrost a BJJ	2007-10-18 19:14
Trening dla początkujących	a6w :FAQ	2007-07-09 17:10
Trening dla początkujących	a6w :FAQ	2007-07-09 16:35
Trening dla początkujących	Pytanie co do 6 weidera	2007-07-09 14:06
Trening dla początkujących	Legendarny ABS II	2007-07-09 12:10
Trening dla początkujących	Legendarny ABS II	2007-07-09 12:09
Sztuki Walki	odżywianie karateki	2006-08-19 21:36
Sztuki Walki	jak się przygotować fizycznie???	2006-06-04 18:45
Sztuki Walki	zawody w karate!!	2006-06-02 15:53
Sztuki Walki	Shokei Matsui I Masutatsu Oyama	2006-06-02 15:44
Sztuki Walki	krótka piłka	2006-06-02 11:45
Sztuki Walki	krótka piłka	2006-06-01 19:36
Sztuki Walki	krótka piłka	2006-05-31 21:45
Sztuki Walki	karate- kata	2006-05-28 15:06
Sztuki Walki	Filmy z walk,turniejów,pokazów	2006-05-24 13:12
Sztuki Walki	Podbudowa filozoficzno-moralna w karate i innych sztukach walki.	2006-05-21 11:37