Mattq

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Boks

Ostatnia aktywność 19.07.2009 (12:15)

Data rejestracji 30.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Prosta "Tania" Dieta Na Mase 1. moja waga to 57 kg platki owsiane z mlekiem 3 jaja kurze + gainer 2. makaron ser gouda + pełno ziarnisty 3. obiad 4. przed treningiem: ryz 5 po treningu: gainer 6. chleb ciemy pelno	4	2009-07-13 22:02
Odżywki i suplementy	Jaką odzywke wybrac mam 175cm i 57 kg chcialbym troche przytyc i zdobyc masy miesniowej... raczej tluszcz mi nie zagraza... u mnie w rodzinie wszyscy sa wysocy i szczupli. selekcjonuje jedzenie...teraz zakupilem troche ryzu makaronu. chcem dozucic jakas odzywke.	7	2009-07-13 15:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Prosta "Tania" Dieta Na Mase	2009-07-15 16:19
Odżywki i suplementy	Jaką odzywke wybrac	2009-07-13 15:54
Odżywki i suplementy	Jaką odzywke wybrac	2009-07-13 15:35
Odżywianie i Odchudzanie	Zupki chińskie	2009-06-30 12:38
Odżywianie i Odchudzanie	ZUPKA CHINSKA - WARTOSCI ODŻYWCZE	2009-06-30 12:32
Odżywki i suplementy	Białko WPC-80 - OSTROWIA	2009-06-30 12:25