matthewx

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

551

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest ;)

Uprawiane sporty bjj

Ostatnia aktywność 25.12.2014 (14:43)

Data rejestracji 03.04.2013 (21:39)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Problem, potencja. witam, ostatnio zauważyłem u siebie problem z potencją, ogólnie mi się nie chce, a jak już mi się chce to nie mogę postawić na 100% albo wystarcza mi tylko na 10min, po czym pada ;0 biorę białko, bcaa, meltdown i ogólna suplementacja treningi 3x	6	2014-06-08 12:12
Odżywki i suplementy	Jaki spalacz 1. wiek:23 2. waga; wzrost; 72-75hg 172 3. czas redukcji: nie było jako takiej, raczej przebudowa 4. szacowany poziom tłuszczu: 5. poziom tłuszczu w jaki celujemy: jak najmniejszy 6. zarys diety i treningu:dieta jest, ja stosuje się do jak	15	2014-05-15 12:43
Targowisko	[K] gi bjj kupie gi do bjj, jeśli ktoś nie trafił z rozmiarem, albo z inncyh powodów ma w dobrej cenie i stanie gi to chętnie wezmę. 173m 72kg, rozmiar a1 pozdrawiam	0	2014-04-18 15:16
Targowisko	[K] Rashguard jak w temacie szukam ciekawego używanego/nowego rasha w rozsądnej cenie. 173cm wzros 70-72kg wagi;) pozdrawiam	1	2014-03-24 16:46
Trening dla początkujących	po 6 miesiącach, przydadzą sie porady witam, potrzebuję porad, w jaką stronę iść, żeby zwiększyć efekty. ćwiczę od 6miesiecy, na początku w domu w oparciu o filmiki z ytb z ćwiczeniami, potem po około 2m z kolegą u niego na lepszym sprzęcie (ławka, wyciąg, stojaki, drążek itp)	5	2013-07-24 18:54
Targowisko	[K] kupie Bilon EURo kupię bilon euro, każdy nominał. w celach realizacji projektu wakacyjno, studenckiego. każdy kto chce się go pozbyć i pomóc to zapraszam do współpracy. głownie oferta dotyczy poznania i okolic. pozdrawiam maciej j, w razie pytań proszę o	1	2013-06-24 15:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Gi / Kimono - wszystkie pytania w tym temacie!	2014-12-25 14:44
Sztuki Walki	Gi / Kimono - wszystkie pytania w tym temacie!	2014-08-02 15:58
Sztuki Walki	Gi / Kimono - wszystkie pytania w tym temacie!	2014-08-02 13:35
Odżywki i suplementy	Jaki spalacz	2014-06-11 07:36
Odżywki i suplementy	Jaki spalacz	2014-06-10 16:40
Odżywki i suplementy	Jaki spalacz	2014-06-10 15:21
Zdrowie i Uroda	Problem, potencja.	2014-06-08 12:37
Zdrowie i Uroda	Problem, potencja.	2014-06-08 12:30
Odżywki i suplementy	Jaki spalacz	2014-05-20 23:05
Odżywki i suplementy	Jaki spalacz	2014-05-20 20:26
Odżywki i suplementy	WPC Lowickie 80	2014-05-20 20:15
Odżywki i suplementy	Jaki spalacz	2014-05-19 16:53
Odżywki i suplementy	Jaki spalacz	2014-05-15 21:40
Sztuki Walki	Gi / Kimono - wszystkie pytania w tym temacie!	2014-03-24 22:40
Targowisko	[S] nowe ubrania po likwidacji sklepu	2014-03-20 11:59
Targowisko	[S] nowe ubrania po likwidacji sklepu	2014-03-19 22:44
Trening dla początkujących	# Ćwiczenia # BIceps # KLATKA # JAKIE DOBRE # ?	2014-01-06 19:53
Trening dla początkujących	po 6 miesiącach, przydadzą sie porady	2013-07-25 21:56
Trening dla początkujących	po 6 miesiącach, przydadzą sie porady	2013-07-25 16:37
Targowisko	[K] kupie Bilon EURo	2013-06-26 23:05