mati080810

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

298

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.07.2014 (18:40)

Data rejestracji 08.11.2013 (21:14)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	Białko rano	2014-04-14 13:23
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta laika do oceny	2014-04-14 07:59
Trening dla początkujących	Ból uda po treningu - co robić?	2014-04-14 07:55
Trening dla początkujących	Ból uda po treningu - co robić?	2014-04-13 20:44
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKCJA A BRZUCH!!!	2014-04-13 20:42
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKCJA A BRZUCH!!!	2014-04-13 20:42
Trening dla początkujących	Ból uda po treningu - co robić?	2014-04-13 20:37
Trening dla zaawansowanych	Błędne koło	2014-04-13 20:33
Szybkie pytania bez logowania	Bieganie przy pogłębionej lordozie?	2014-04-13 20:25
Szybkie pytania bez logowania	Ponowne rozpoczęcie ćwiczeń.	2014-04-13 20:21
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	2014-04-13 20:18
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	2014-04-13 20:18
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	2014-04-13 20:13
Odżywianie i Odchudzanie	Przejście z masy na redukcję- obcinanie kalorii	2014-04-13 20:10
Odżywianie i Odchudzanie	Przejście z masy na redukcję- obcinanie kalorii	2014-04-13 20:08
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta laika do oceny	2014-04-13 20:05
Odżywianie i Odchudzanie	kaloryczność ,a wysiłek	2014-04-13 19:58
Odżywianie i Odchudzanie	kaloryczność ,a wysiłek	2014-04-13 19:57
Trening dla początkujących	Czy 3 treningi dziennie to za dużo?	2014-04-13 19:51
Trening dla początkujących	Czy 3 treningi dziennie to za dużo?	2014-04-13 19:49
Trening dla początkujących	Kilka Szybkich Pytań !?	2014-04-13 19:44
Szybkie pytania bez logowania	jakie odzywki na spalenie tluszczu + budowe masy miesniowej	2014-04-13 19:35
Szybkie pytania bez logowania	jakie odzywki na spalenie tluszczu + budowe masy miesniowej	2014-04-13 19:34
Odżywianie i Odchudzanie	pomoc przy redukcji 179cm-wzrostu 110kg-wagi	2014-04-13 19:26
Szybkie pytania bez logowania	GINO?	2014-04-13 17:07
Szybkie pytania bez logowania	Cykl a złamanie PILNE	2014-04-13 17:01
Szybkie pytania bez logowania	kalorie	2014-04-13 17:00
Szybkie pytania bez logowania	Zacząć masować czy się odchudzić najpierw?	2014-04-13 16:20
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do modyfikacji przez brak efektów.	2014-04-13 15:24
Odżywianie i Odchudzanie	Kołacz z jabłkiem	2014-04-13 15:21

Najnowsze publikacje

Lifestyle

Dlaczego owoce i warzywa znajdują się przy wejściu do sklepu?

Fitplota

Co pije The Rock przed treningiem? Co pić podczas treningu?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Kawa a zdrowie kości. Ile filiżanek to już za dużo?

Fitplota

Co z tą weryfikacją na zawodach NPC? Absurdalny start!

mati080810 0 Początkujący