MateuszeQQ

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

120

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Kordyś

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Piła

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.05.2018 (20:58)

Data rejestracji 05.07.2015 (22:16)

Wzrost: 180 cm

Waga: 109 kg

Współczynnik BF: 30%

Obwód bicepsa: 42 cm

Obwód łydki: 42 cm

Obwód klatki piersiowej: 118 cm

Obwód przedramienia: 32 cm

Obwód bioder: 104 cm

Obwód uda: 61 cm

Obwód w pasie: 108 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny witam . od pewnego czasu jestem na diecie zbilansowanej . początkowo moje kalorie wynosiły 2800 przy wadze 94 kg . po 6 tygodniach diety postanowiłem zrobić większy cheat meal . moje kalorie wynoszą teraz 2500 przy wadze 91 . jestem zwolennikiem	2	2015-09-27 19:30