Marooh

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3096

napisanych postów

Imię Marek

Nazwisko Marecki

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta redukcja

Uprawiane sporty Siłka i aeroby- bieganie, pływanie, rower

Ostatnia aktywność 22.11.2013 (14:01)

Data rejestracji 22.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc-redukcja, cel kaloryfer witam, proszę o porady osoby ,które mogą mi pomóc. jestem w czasie redukcji tkanki tłuszczowej tzn. ważyłem 95 kg teraz 88 kg także leciało do czasu, teraz niestety od 3 tyg. ani drgnie(niestety, mięśnie też poleciały mimo, że codziennie staram	32	2012-04-21 15:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Rozgrzewka po wypadku by Steven!	2012-05-25 16:47
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc-redukcja, cel kaloryfer	2012-05-21 14:57
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc-redukcja, cel kaloryfer	2012-05-19 23:39
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc-redukcja, cel kaloryfer	2012-05-19 23:38
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc-redukcja, cel kaloryfer	2012-05-19 23:33
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc-redukcja, cel kaloryfer	2012-05-19 23:31
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc-redukcja, cel kaloryfer	2012-05-18 22:46
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc-redukcja, cel kaloryfer	2012-05-18 22:44
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc-redukcja, cel kaloryfer	2012-05-18 18:29
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc-redukcja, cel kaloryfer	2012-05-18 14:56
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc-redukcja, cel kaloryfer	2012-05-18 14:50
Odżywianie i Odchudzanie	Rozgrzewka po wypadku by Steven!	2012-05-18 12:07
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc-redukcja, cel kaloryfer	2012-05-18 12:03
Odżywianie i Odchudzanie	Rozgrzewka po wypadku by Steven!	2012-05-18 12:02
Odżywianie i Odchudzanie	Antykatobolik	2012-05-16 22:25
Odżywianie i Odchudzanie	Antykatobolik	2012-05-16 21:15
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc-redukcja, cel kaloryfer	2012-05-16 19:50
Odżywianie i Odchudzanie	Rozgrzewka po wypadku by Steven!	2012-05-15 23:04
Odżywianie i Odchudzanie	Rozgrzewka po wypadku by Steven!	2012-05-15 17:50
Galeria Zdjęć	Redukcja...foto str 1, 3	2012-05-15 17:49
Galeria Zdjęć	seb28 droga do formy	2012-05-15 17:40
Galeria Zdjęć	Sylwetka do Oceny 18 lat 5 lat stażu na siłowni i 7lat sporty wyczynowe	2012-05-15 17:34
Galeria Zdjęć	Grześ lat 24, staż 6 lat, waga 63-103	2012-05-15 17:29
Trening dla zaawansowanych	Trening Interwałowy HIIT Upgrade	2012-05-15 17:23
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc-redukcja, cel kaloryfer	2012-04-21 15:29
Odżywianie i Odchudzanie	Jakie aeroby zamiast biegania? - zima nadeszła :(	2008-11-23 23:16
Odżywianie i Odchudzanie	Jakie aeroby zamiast biegania? - zima nadeszła :(	2008-11-23 01:08
Odżywianie i Odchudzanie	Przemyślana redukcja	2008-11-23 00:45
Odżywianie i Odchudzanie	Przemyślana redukcja	2008-11-23 00:33
Odżywianie i Odchudzanie	Przemyślana redukcja	2008-11-23 00:04