Marcel 7

Początkujący

Napisanych postów: 761 Przeczytanych: 8830 Szacuny: 10

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 6/2/2013 11:46:46 PM Data rejestracji: 11/19/2002 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Kalkulator żywnościowy/za pomoc SOGi;]	Odżywianie i Odchudzanie	7	9/11/2003 12:17:03 AM
Jak zmniejszyc obwody w nogach??	Trening dla zaawansowanych	9	6/19/2003 7:58:02 PM
Alliance Team Lublin - treningi w wakacje??	Informator LUBELSKI	2	7/8/2008 10:11:49 PM
Jaki rower?	Inne dyscypliny	3	7/17/2006 2:34:13 PM
przykład dobrej diety TKD	Odżywianie i Odchudzanie	7	8/27/2005 4:07:46 PM
Taki DUZY problem	Trening dla zaawansowanych	23	1/18/2004 12:05:28 AM
Dietka/Hst - do oceny i kilka pytań	Trening w domu	18	2/19/2005 12:14:15 AM
Co jest z tym linkiem ??	Trening dla początkujących	1	1/14/2005 9:04:32 PM
Tradycyjnie-hst do oceny	Trening w domu	5	12/30/2004 10:40:24 PM
Potrzebna fachowa pomoc...	Trening w domu	31	10/31/2004 3:38:06 PM
Ktora tauryne kupic??	Odżywki i suplementy	10	11/7/2004 1:13:15 PM
Taki zestawik na mase-do oceny	Odżywki i suplementy	10	10/14/2004 10:57:43 PM
Dietka do ocenki :D	Odżywianie i Odchudzanie	10	7/29/2004 6:23:53 PM
Super dieta bla bla bla	Po siłowni, o siłowni	8	8/2/2004 7:54:01 PM
Jak to jest?/ile wkoncu kalorii??	Odżywianie i Odchudzanie	23	7/25/2004 11:19:29 PM
CO kupic na zime??	Odżywki i suplementy	54	7/21/2004 6:25:02 PM
Tłuszcze nasycone a nienasycone?	Trening dla początkujących	1	7/25/2004 10:20:39 PM
Isotat, koncentrat a czysta serwatka	Trening dla początkujących	3	7/20/2004 3:53:54 AM
co lepiej	Odżywki i suplementy	10	5/14/2004 3:59:20 PM
male pytanko	Sztuki Walki	4	3/6/2004 1:50:44 AM
Dwa pytanka	Trening w domu	4	1/18/2004 10:48:55 AM
za 170zł	Odżywki i suplementy	20	1/18/2004 8:59:22 PM
Co myslicie o takim zestawie	Odżywki i suplementy	6	1/15/2004 2:26:30 AM
Haki Mad-Max	Pytania do obsługi sklepu	3	1/13/2004 4:53:23 PM
Pmozcie jak to brac??	Odżywki i suplementy	7	11/17/2003 4:34:57 PM
Od 20.10....	Odżywki i suplementy	5	10/15/2003 11:18:03 PM
Taekwondo w Gorzowie??	Sztuki Walki	3	10/14/2003 12:40:41 AM
A jak sie ma sprawa tunczyka w sosie własnym??	Odżywianie i Odchudzanie	9	10/9/2003 11:55:40 PM
Co jesc zaraz po treningu??	Odżywianie i Odchudzanie	36	10/9/2003 6:54:06 PM
Oceńcie trening dla początkującego	Trening dla zaawansowanych	1	10/6/2003 11:58:14 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
MTB - ok 2tys	Inne dyscypliny	7/3/2007 12:38:34 AM
ćwiczenia pod MMA ze SPORTU DLA WSZYSTKICH	Scena MMA i K-1	6/25/2007 1:49:37 AM
MTB - ok 2tys	Inne dyscypliny	5/17/2007 8:23:16 PM
MTB - ok 2tys	Inne dyscypliny	5/17/2007 2:33:17 PM
Perfumy renomowanych firm.	Targowisko	9/19/2006 6:41:28 PM
nitrobolon...efekty???	Odżywki i suplementy	6/22/2006 7:12:55 PM
nitrobolon...efekty???	Odżywki i suplementy	6/21/2006 8:51:50 PM
nitrobolon...efekty???	Odżywki i suplementy	6/21/2006 5:15:36 PM
nitrobolon...efekty???	Odżywki i suplementy	6/21/2006 2:29:37 AM
KREATYNA - wszystko(chyba)	Odżywki i suplementy	6/19/2006 12:46:59 PM
Jaki rower	Inne dyscypliny	6/19/2006 10:38:14 AM
Jaki rower	Inne dyscypliny	6/19/2006 10:30:22 AM
Do oceny ...	Odżywianie i Odchudzanie	5/24/2006 6:34:21 PM
Kyokushin vs. Boks-załamac sie idzie!!!	Sztuki Walki	3/29/2006 9:09:27 PM
Kyokushin vs. Boks-załamac sie idzie!!!	Sztuki Walki	3/29/2006 1:24:11 AM
Kyokushin vs. Boks-załamac sie idzie!!!	Sztuki Walki	3/27/2006 9:28:40 PM
Kyokushin vs. Boks-załamac sie idzie!!!	Sztuki Walki	3/27/2006 7:13:09 PM
Dlaczego tak sie dzieje, pomocy	Sztuki Walki	3/25/2006 11:13:30 PM
NOWE OPRACOWANIE: najczęstsze pytania dotyczące rozciągania!	Trening dla zaawansowanych	3/11/2006 12:21:20 AM
karate SHOTOKAN - dlaczego nie?!?!	Sztuki Walki	11/30/2005 11:07:31 PM
karate SHOTOKAN - dlaczego nie?!?!	Sztuki Walki	11/30/2005 1:10:39 AM
przykład dobrej diety TKD	Odżywianie i Odchudzanie	8/28/2005 7:08:37 PM
przykład dobrej diety TKD	Odżywianie i Odchudzanie	8/28/2005 1:26:14 PM
Gdzie klub-GORZÓW WLKP????	Baza klubów Sztuk Walki	7/22/2005 7:07:50 PM
Gdzie klub-GORZÓW WLKP????	Baza klubów Sztuk Walki	7/22/2005 7:02:47 PM
Witam	Galeria Zdjęć	6/5/2005 2:15:17 AM
maksymalny czas trwania AEROBÓW	Trening dla zaawansowanych	5/26/2005 9:57:49 PM
LASKI DO OCENY %-)	Galeria Zdjęć	5/14/2005 1:28:11 AM
Kto chce filmiki??	Sztuki Walki	5/13/2005 10:10:45 PM
Proszę o o ocenę zdjęcia	Galeria Zdjęć	5/1/2005 7:42:27 PM

Marcel 7

Początkujący

Artykuły

Wyciskanie na ławce - ku przestrodze!

Trening góra-dół w 45 minut? Jak trenować gdy brakuje czasu? ( o )

Dlaczego tak szybko tyjemy? Dlaczego odchudzanie nie przynosi efektów?