MaikeruPL

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

437

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Wieliszew

O mnie Enshin Karate - staż 1.5 roku Martial Arts Tricks - 1 miesiąc

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Enshin Karate

Ostatnia aktywność 25.07.2007 (23:22)

Data rejestracji 22.11.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie o dobry materiał jakoś dziwnie nazwałem ten temat :/ ale nie ważne :d wpadła mi ostatnio książeczka opracowanie:"trening i dieta - czyli praktycznie patrząc na temat siłowni." autor: r. laskowski. pytanie do weteranów układanie diet. czy już ktoś ją oblukał? czy	17	2007-05-19 21:54
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie do diete poniedziałek siłownia wtorek sw środa siłownia czwartek sw piątek siłownia sobota nic niedziela nic stosuje diete na mase moje pytanie to: co z tą sobotą i niedzielą. mam stosować posiłki takie jak w tygodniu i nie ćwiczyć między	2	2007-01-13 15:20
Odżywianie i Odchudzanie	Twaróg chudy? czy możecie wkleić zdjęcia jakiś serów które spełniają te warunki białko 19,8 tłuszcz 0,5 ww 3,5 bo nie na każdym serze u mnie w miasteczku jest to napisane i nie wiem które kupywać. ostatnio na ślepo kupiłem bielucha chudego, bo nie było nic na	9	2007-01-12 09:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - mała pomoc dzień dobry :) więc tak. jestem noobem. przeczytałem mase topiców z tego działu i ogólnie z tego forum (btw. bardzo fajne forum :) wiek: 17lat waga: 57kg ;/ wzrosc: 180cm sami widzicie że niedowaga poważna :/ najbardziej spodobał mi sie	30	2006-12-03 20:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie o dobry materiał	2007-05-23 11:59
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie o dobry materiał	2007-05-23 06:49
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie o dobry materiał	2007-05-22 21:30
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie o dobry materiał	2007-05-22 11:05
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie o dobry materiał	2007-05-21 23:09
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie o dobry materiał	2007-05-19 23:39
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie do diete	2007-01-13 15:32
Odżywianie i Odchudzanie	Twaróg chudy?	2007-01-12 15:10
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - mała pomoc	2007-01-09 17:41
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - mała pomoc	2007-01-08 22:55
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - mała pomoc	2007-01-08 21:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - mała pomoc	2007-01-08 20:55
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - mała pomoc	2007-01-08 20:38
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - mała pomoc	2007-01-08 20:33
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - mała pomoc	2007-01-08 20:13
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - mała pomoc	2007-01-08 17:00
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - mała pomoc	2007-01-07 23:58
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - mała pomoc	2006-12-04 21:26
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - mała pomoc	2006-12-04 21:13
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - mała pomoc	2006-12-04 20:35
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - mała pomoc	2006-12-04 20:10
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - mała pomoc	2006-12-04 19:44
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - mała pomoc	2006-12-04 16:54
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - mała pomoc	2006-12-04 14:59
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - mała pomoc	2006-12-03 21:20