maeuss

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

305

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Bełchatów

O mnie b.d.

Zainteresowania HOKEJ / PŁYWANIE

Dieta brak

Uprawiane sporty PŁYWANIE

Ostatnia aktywność 26.04.2011 (11:54)

Data rejestracji 28.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny - redukcja witam mam 26 lat // waga 93kg // wzrost 173cm moim problemem jest moja waga, po ślubie i przeprowadzce do nowego mieszkania waga skoczyła z 83/93 kg. dodam też ze przestałem chodzić na siłownie. od kwietnia zacząłem chodzic na siłownie,	3	2011-04-15 13:29
Trening dla początkujących	Maeuss/Dziennik - Redukcja w Piwnicy Cel Lipiec/75kg witam dziennik będzie prowadzony od 1.01.2009 do 1.07.2009 wiek: 24 staż: 15m-cy (tak na oko - w tym wiele wiele przerw) wymiary: wzrost: 173 waga: 86kg --cel--> 75kg ramie 38cm --cel-->	3	2009-01-14 11:09
Odżywianie i Odchudzanie	FAT / Trening / Dieta / RL Fotki / Proszę o pomoc. <br><br>	9	2008-11-25 20:58
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase ? ? ogólnie chodzi mi o masę (ale nie ukrywam że chcę spalić fat) śniadanie: - płatki owsiane 85g - jaja kurze 1szt. - rodzynki 10g - oliwa z oliwek 14g ii śniadanie: opcja 1 - 2x chleb ciemny 100g - szynka z indyka 50g warzywa lub	3	2008-11-25 22:33
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja 9kg w 45 dni czy to możliwe ? witam wszystkich. chodzi mi o zbicie wagi z 82kg do 73 kg.. wcześniej chodziłem rok czasu na siłownie ale od kwietnia przestałem. od niedawna posiadam rower i codziennie nim jeżdżę do pracy i z pracy 4km. po pracy jeżdżę ponad godzinkę	8	2008-07-30 15:37
Trening dla początkujących	FBW + HIIT a trening nóg .. witam mam takie pytanie. jak ćwiczę fbw pon/sro/pią oraz hiit wto/czw/sob (bieganie) + codziennie jeżdżę na rowerze (kolarce) godzinkę dziennie to czy w fbw jest sens trenować nogi ?	4	2008-07-31 11:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny - redukcja	2011-04-26 11:13
Trening dla początkujących	Maeuss/Dziennik - Redukcja w Piwnicy Cel Lipiec/75kg	2009-01-14 11:14
Trening dla początkujących	Maeuss/Dziennik - Redukcja w Piwnicy Cel Lipiec/75kg	2009-01-14 11:14
Trening dla początkujących	Maeuss/Dziennik - Redukcja w Piwnicy Cel Lipiec/75kg	2009-01-14 11:14
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase ? ?	2008-11-25 22:56
Odżywianie i Odchudzanie	FAT / Trening / Dieta / RL Fotki / Proszę o pomoc.	2008-11-25 21:59
Odżywianie i Odchudzanie	FAT / Trening / Dieta / RL Fotki / Proszę o pomoc.	2008-11-25 21:35
Odżywianie i Odchudzanie	FAT / Trening / Dieta / RL Fotki / Proszę o pomoc.	2008-11-25 21:25
Odżywianie i Odchudzanie	FAT / Trening / Dieta / RL Fotki / Proszę o pomoc.	2008-11-25 21:25
Odżywianie i Odchudzanie	FAT / Trening / Dieta / RL Fotki / Proszę o pomoc.	2008-11-25 21:24
Odżywianie i Odchudzanie	FAT / Trening / Dieta / RL Fotki / Proszę o pomoc.	2008-11-25 21:24
Odżywianie i Odchudzanie	FAT / Trening / Dieta / RL Fotki / Proszę o pomoc.	2008-11-25 20:59
Inne dyscypliny	Jaka kolarka bedzie najlepsza?	2008-08-09 13:13
Trening dla początkujących	FBW + HIIT a trening nóg ..	2008-07-31 12:05
Trening dla początkujących	FBW + HIIT a trening nóg ..	2008-07-31 11:56
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja 9kg w 45 dni czy to możliwe ?	2008-07-31 10:40
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja 9kg w 45 dni czy to możliwe ?	2008-07-30 23:05
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja 9kg w 45 dni czy to możliwe ?	2008-07-30 18:50