ma4rek5

Początkujący

Napisanych postów: 99 Przeczytanych: 510 Szacuny: 0

Imię: Marek Nazwisko: Pużyński Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-12-06 13:44:42 Data rejestracji: 2010-08-21 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: Zaczynamy Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Zawsze. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: około roku

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Koniec masy. Redukcja na siłowo??	Trening dla początkujących	15	2013-06-05 09:23:51
intermittent fasting dla początkującego	Odżywianie i Odchudzanie	4	2013-05-15 15:42:53
Przestój wagowy	Odżywianie i Odchudzanie	10	2012-10-04 12:33:08
Bieganie po treningu siłowym	Odżywianie i Odchudzanie	15	2012-10-16 14:52:05
Waga stoi, sylwetka leży:)	Odżywianie i Odchudzanie	16	2012-10-04 12:55:44

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-23 08:44:46
Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-22 17:27:16
Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-22 15:24:42
Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-22 08:46:32
Koniec masy. Redukcja na siłowo??	Trening dla początkujących	2013-06-06 11:23:51
Koniec masy. Redukcja na siłowo??	Trening dla początkujących	2013-06-06 08:38:24
Koniec masy. Redukcja na siłowo??	Trening dla początkujących	2013-06-06 08:36:37
Koniec masy. Redukcja na siłowo??	Trening dla początkujących	2013-06-05 23:29:35
Koniec masy. Redukcja na siłowo??	Trening dla początkujących	2013-06-05 23:12:58
Koniec masy. Redukcja na siłowo??	Trening dla początkujących	2013-06-05 23:07:22
Koniec masy. Redukcja na siłowo??	Trening dla początkujących	2013-06-05 23:04:12
Koniec masy. Redukcja na siłowo??	Trening dla początkujących	2013-06-05 23:01:22
Koniec masy. Redukcja na siłowo??	Trening dla początkujących	2013-06-05 11:42:09
Wybieramy najlepszy smak Scitec 100% Whey Protein ! Nagrody!	Odchudzanie i forma po męsku	2013-05-24 12:51:50
Wybieramy najlepszy smak Scitec 100% Whey Protein ! Nagrody!	Odchudzanie i forma po męsku	2013-05-24 12:26:36
LG na redukcje, proszę o poprawki.	Odchudzanie i forma po męsku	2013-05-24 11:00:56
LG na redukcje, proszę o poprawki.	Odchudzanie i forma po męsku	2013-05-23 15:32:24
LG na redukcje, proszę o poprawki.	Odchudzanie i forma po męsku	2013-05-23 15:27:51
Intermitten fasting czyli przerywany post – z czym to się je?	Odchudzanie i forma po męsku	2013-05-23 12:30:18
LG na redukcje, proszę o poprawki.	Odchudzanie i forma po męsku	2013-05-23 12:28:17
LG na redukcje, proszę o poprawki.	Odchudzanie i forma po męsku	2013-05-23 12:12:42
LG na redukcje, proszę o poprawki.	Odchudzanie i forma po męsku	2013-05-23 12:09:14
LG na redukcje, proszę o poprawki.	Odchudzanie i forma po męsku	2013-05-23 12:07:19
IF: wasze efekty!	Odchudzanie i forma po męsku	2013-05-23 12:04:17
LG na redukcje, proszę o poprawki.	Odchudzanie i forma po męsku	2013-05-23 12:01:56
Intermitten fasting czyli przerywany post – z czym to się je?	Odchudzanie i forma po męsku	2013-05-23 11:52:19
Intermitten fasting czyli przerywany post – z czym to się je?	Odchudzanie i forma po męsku	2013-05-23 11:38:34
Intermitten fasting czyli przerywany post – z czym to się je?	Odchudzanie i forma po męsku	2013-05-23 11:19:44
Intermitten fasting - co zrobić, żeby post przynosił efekty?	Odchudzanie i forma po męsku	2013-05-23 10:52:43
Intermitten fasting czyli przerywany post – z czym to się je?	Odchudzanie i forma po męsku	2013-05-23 10:33:14

ma4rek5

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie