lukaszek2

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

341

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto b.d.

O mnie Tylko prawdziwy wysiłek, daje satysfakcje !

Zainteresowania Piłka nożna siłka sport komputery ...

Dieta Wkrótce

Uprawiane sporty siłka rowerek

Ostatnia aktywność 11.02.2011 (19:12)

Data rejestracji 19.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Redukcja witam mam pytanie chciałbym zaczac redukcje bo troszke przzybyło przez zime kg i nie tylko i stad pytanie co i jak i czy dobrze wybrałęm a wiec moje typy to: spalacz dymatize dyma-burn x-treme + aminokwasy california fitness whey amino + białko	16	2010-03-11 10:24
Odżywki i suplementy	Biovital witam mam pytanie co sadzicie o piciu biovitalu w mlodym wieku tak np po koreczku dziennie mam duzo w domu i tak sie zastanawiam ? czy np podczas cyklu z suplementow sobie tylko popijac ? czekam na opinie ? thx ;>	0	2010-03-11 18:33
Trening dla początkujących	Trening do oceny ... witam mam pytanie odnośnie redukcji masy a konkrentnie tłuszczu ktory sie na nim znajduje ! przy wzroscie 178 cm waga 90 kg i obwodzie pasa 100 cm mnie przeraza ! powiedziałem sobie dosc i wziołem sie ostro do pracy nie wiem czy dobry dział wybrałem	3	2010-03-03 20:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Redukcja	2010-03-16 16:15
Odżywki i suplementy	Redukcja	2010-03-16 09:58
Odżywki i suplementy	Redukcja	2010-03-15 10:35
Odżywki i suplementy	Redukcja	2010-03-13 19:02
Odżywki i suplementy	Siłownia co i jak	2010-03-12 10:36
Odżywki i suplementy	Redukcja	2010-03-11 23:58
Odżywki i suplementy	BCAA - zestawienie	2010-03-11 18:29
Odżywki i suplementy	Redukcja	2010-03-11 18:17
Odżywki i suplementy	Redukcja	2010-03-11 18:04
Odżywki i suplementy	Redukcja	2010-03-11 15:46
Odżywki i suplementy	Redukcja	2010-03-11 10:24
Trening dla początkujących	Problem z ćwi bicka	2010-03-11 09:55
Trening dla początkujących	Problem z ćwi bicka	2010-03-05 21:24
Trening dla początkujących	Trening do oceny ...	2010-03-05 21:19
Trening dla początkujących	Problem z ćwi bicka	2010-03-04 21:30
Trening dla początkujących	Trening do oceny ...	2010-03-04 20:05
Trening dla początkujących	Problem z ćwi bicka	2010-03-04 19:55
Trening dla początkujących	Trening na masę, a aeroby.	2010-03-03 21:32
Trening dla początkujących	Problem z ćwi bicka	2010-03-03 21:28
Trening dla początkujących	Trening na masę, a aeroby.	2010-03-03 19:10
Trening dla początkujących	Problem z ćwi bicka	2010-03-03 18:37
Trening dla początkujących	Problem z ćwi bicka	2010-03-01 22:42
Trening dla początkujących	Szerokie Plecy	2010-02-28 17:38
Trening dla początkujących	Czy da się coś z tym zrobic ?	2010-02-28 17:33
Trening dla początkujących	Trening, pytanie	2010-02-28 14:56
Trening dla początkujących	Problem z ćwi bicka	2010-02-27 20:49
Trening dla początkujących	BRAK POTU	2010-02-27 20:40
Trening dla początkujących	liczba serii w FBW	2010-02-27 20:14
Trening dla początkujących	Plan dla 12 - Latka	2010-02-27 20:13
Trening dla początkujących	Trening, pytanie	2010-02-27 20:10