lol166

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

7165

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.02.2016 (00:32)

Data rejestracji 10.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do poprawy witam, prosze o ocene napisanej przeze mnie diety wzrost 171cm waga 67kg trening silowy 3 razy w tyg. 1 posilek 7.00 mleko 2% 300g płatki owsiane 65g jajka 120g b 31 / t 56 / w 56 536 kcal 2 posilek 11.00 chleb żytni	0	2009-09-03 23:44
Odżywki i suplementy	venom z glukozamina witam, czy moge stosowac do venoma artresan? jezeli tak to kiedy najlepiej go brac i ile tabletek na dzien? venom biore 2x dziennie po 1 tabletce	6	2009-02-05 16:29
Odżywki i suplementy	thermo speed extreme z glukozamina olimp witam, lykam aktualnie thermo speed extreme, mam od kiedy pamietam problem ze "strzelaniem kosci, stawow?" i wyczytalem ze glukozamina byla by dobrym rozwiazaniem. i mam takie pytanie czy moge brac glukozamine z tse ? jezeli tak to jak to wszystko	3	2008-12-11 00:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o ułożenie diety	2012-09-23 00:03
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o ułożenie diety	2012-09-22 21:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	czy to przez jedzenie chipsow?	2012-08-01 17:58
Zdrowie i Uroda	Marihuana a trening siłowy ?	2012-07-21 17:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odchudzanie, Złe początki , Potrzebna Pomoc	2012-07-20 08:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje do oceny.	2012-07-17 17:51
Po 35 roku życia	Otłuszczony pomocy!!!!	2012-07-10 20:58
Po 35 roku życia	Otłuszczony pomocy!!!!	2012-07-10 19:44
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna - do oceny.	2012-06-07 00:05
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta, a słodycze	2012-05-24 22:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	lekka redukcja	2012-05-23 19:46
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie - w czym tkwi problem ?	2012-05-12 00:48
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie - w czym tkwi problem ?	2012-05-01 19:55
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie - w czym tkwi problem ?	2012-04-30 20:47
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie - w czym tkwi problem ?	2012-04-30 18:04
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie - w czym tkwi problem ?	2012-04-29 21:30
Zdrowie i Uroda	Odstające uszy :D	2012-04-20 17:21
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja , dieta do oceny.	2012-04-15 23:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny/poprawy zapraszam.	2012-04-13 22:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Bardzo proszę o poradę dotycząca redukcji	2012-04-13 22:35
Odżywianie i Odchudzanie	Panowie oceńcie i pomóżcie	2012-04-10 17:58
Odżywianie i Odchudzanie	Panowie oceńcie i pomóżcie	2012-04-10 16:54
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny	2012-04-09 23:08
Odżywianie i Odchudzanie	Panowie oceńcie i pomóżcie	2012-04-07 14:54
Odżywianie i Odchudzanie	Panowie oceńcie i pomóżcie	2012-04-07 14:11
Odżywianie i Odchudzanie	Panowie oceńcie i pomóżcie	2012-04-07 13:38
Odżywianie i Odchudzanie	Panowie oceńcie i pomóżcie	2012-04-07 13:11
Odżywianie i Odchudzanie	Panowie oceńcie i pomóżcie	2012-04-07 13:07
Odżywianie i Odchudzanie	Panowie oceńcie i pomóżcie	2012-04-07 13:00
Odżywianie i Odchudzanie	Panowie oceńcie i pomóżcie	2012-04-06 22:52