Kruszon93

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

182

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Basenik 45min/tydz

Ostatnia aktywność 18.02.2013 (23:06)

Data rejestracji 28.01.2013 (21:41)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza redukcja płeć : mężczyzna wiek : 20 waga : 89 wzrost : 180 obwód klatki : 100 obwód talii : 98 obwód uda : 60 obwód łydki : 40 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 23% aktywność w ciągu dnia : uczelnia uprawiany sport lub inne formy aktywności	1	2013-02-13 15:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytanie dotyczące redukcji witam wszystkich. redukcję zacząłem 2 tyg. temu. na razie zrzuciłem prawie 1kg ale to przez sesję i siedzący tryb życia. za 2 tyg. zacznę porządniejszy trening. na razie jest to tylko basen raz w tyg. 45min. utrzymuje bilans kaloryczny -200kcal.	9	2013-01-29 14:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza redukcja	2013-02-18 23:06
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2013-02-04 17:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytanie dotyczące redukcji	2013-01-31 15:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytanie dotyczące redukcji	2013-01-30 23:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytanie dotyczące redukcji	2013-01-30 11:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytanie dotyczące redukcji	2013-01-30 00:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytanie dotyczące redukcji	2013-01-29 16:07
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2013-01-28 21:50
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2013-01-28 21:50