Krazy

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1258

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.08.2007 (23:38)

Data rejestracji 20.02.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	STEREoTYPY po treningu naszło mnie na rozkminke (przedawkowałem chyba dzisiaj tse ;]) wszyscy wiemy ,że osoby dobrze zbudowane, przykładające dużą wage do budowy i polepszania swojego ciała są szufladkowane przez "zwyczajnych" obywateli. sam przynam ,że	21	2007-06-20 17:59
Odżywki i suplementy	Czy to mi się opłaci ? [thyro-isocool-skróra] witam. daruje sobie wstępy... mam 19 lat. półtora roku temu miałem olbrzymią nadwage - ważyłem około 120kg przy wzroście 183. dziś pół roku później, po 5 miesiącach siłowni i stałym treningu już teraz domowym... czyli moim full body work'u	0	2007-07-02 14:04
Odżywki i suplementy	IsooCool + Tse ? [odraz dawkowanie] witam, w piątek przyjdzie do mnie białko isocool (ultimate nutrition). poniewaz jest to tz białko na "suchą mase" wychodze z zapytaniem czy opłaca mi sie łączyc ją z tse olimpu. (185cm / 75kg) celem jest jak najlepsza możliwie rzeźba przy	13	2007-06-28 02:44
Odżywianie i Odchudzanie	Węglowodany według Allana i Lutza węglowodany węglowodany to przede wszystkim źródło energii. często też występują w kompleksach z białkami jako element ułatwiający ich rozpoznawanie i specyficzny środek transportu. niektóre z węglowodanów wchodzą w skład tkanki chrzęstnej, a	10	2007-06-19 05:12
Odżywki i suplementy	LIPODERM-Y, Gdzie kupie? witam, chciałbym się dowiedzieć gdzie w warszawie mogę kupić ten miejscowy spalacz. prosił bym w najlepszym wypadku o adres jakiegoś sklepu...gdyż zwiedziłem już kilka i do tej pory nie moge go znalesc.	3	2007-06-11 11:41
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Redukcyjna?, problem ze skórą witam, z góry przepraszam za powtarzający się po raz kolejny temat o nadmiarze skóry. mój problem polega na tym ... od połowy roku 2005 do dziś z wagi 115-120kg zszedłem do 68 przy wzroście 184 ćwiczyłem od początku marca do końca maja, 3-5	2	2007-06-05 06:48
Trening dla zaawansowanych	Cwiczenia na brzuch + pozbycie się skóry witam... nie wiedziałem za bardzo do którego działu się udać z tym wątkiem...mam nadzieje ,że obejdzie się bez biczowania... ;] więc... w przez ostatni rok zrzuciłem ponad 40kg... zacząłem regularnie ćwiczyć na siłowni (już ok. 2 miesiące ...	5	2007-05-07 01:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Ab-Solved v LipoDerm-ULTRA	2007-07-04 13:27
Odżywki i suplementy	Ab-Solved v LipoDerm-ULTRA	2007-07-04 03:04
Odżywki i suplementy	IsooCool + Tse ? [odraz dawkowanie]	2007-07-01 21:18
Odżywki i suplementy	IsooCool + Tse ? [odraz dawkowanie]	2007-06-30 19:30
Odżywki i suplementy	IsooCool + Tse ? [odraz dawkowanie]	2007-06-30 17:12
Odżywki i suplementy	IsooCool + Tse ? [odraz dawkowanie]	2007-06-30 11:34
Odżywki i suplementy	IsooCool + Tse ? [odraz dawkowanie]	2007-06-29 13:10
Odżywki i suplementy	IsooCool + Tse ? [odraz dawkowanie]	2007-06-29 10:05
Odżywki i suplementy	IsooCool + Tse ? [odraz dawkowanie]	2007-06-29 02:32
Odżywianie i Odchudzanie	Co polecacie na 1 posiłek kefir? jogurt? mleko?	2007-06-18 18:57
Targowisko	nic nie kupię	2007-06-18 02:27
Odżywki i suplementy	LIPODERM-Y, Gdzie kupie?	2007-06-15 19:20
Odżywki i suplementy	Spalacz tłuszczu dla ojca- 52 lata :/	2007-06-12 15:44
Odżywki i suplementy	LIPODERM-Y, Gdzie kupie?	2007-06-12 15:42
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Redukcyjna?, problem ze skórą	2007-06-05 22:46
Trening dla zaawansowanych	Cwiczenia na brzuch + pozbycie się skóry	2007-05-07 18:44
Trening dla zaawansowanych	Ćwiczenia BEZ ODŻYWEK	2007-02-20 11:19
Trening dla zaawansowanych	Ćwiczenia BEZ ODŻYWEK	2007-02-20 11:13
Trening dla zaawansowanych	Ćwiczenia BEZ ODŻYWEK	2007-02-20 11:02