kinia_m

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

429

napisanych postów

Imię Kinga

Nazwisko Miklas

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Łaziska

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.03.2017 (19:10)

Data rejestracji 05.01.2015 (09:22)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Walka o siebie i o swoje ciało. witam wszystkich ... rozpoczął się nowy rok, a co za tym idzie nowe postanowienia. mając dość dotychczasowego kanapowego stylu życia postanowiłam zadbać o siebie i swoją figurę. ostatni rok był na początku obfity w ćwiczenia siłowe jak i aerobowe.	92	2016-01-05 12:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Walka o siebie i o swoje ciało.	2016-02-04 08:41
Ladies SFD	Walka o siebie i o swoje ciało.	2016-02-02 09:48
Ladies SFD	Walka o siebie i o swoje ciało.	2016-01-27 15:34
Ladies SFD	Walka o siebie i o swoje ciało.	2016-01-27 12:09
Ladies SFD	Walka o siebie i o swoje ciało.	2016-01-25 21:47
Ladies SFD	Walka o siebie i o swoje ciało.	2016-01-25 10:54
Ladies SFD	Walka o siebie i o swoje ciało.	2016-01-18 09:55
Ladies SFD	Walka o siebie i o swoje ciało.	2016-01-18 09:10
Ladies SFD	Walka o siebie i o swoje ciało.	2016-01-15 09:41
Ladies SFD	Walka o siebie i o swoje ciało.	2016-01-14 09:40
Ladies SFD	Walka o siebie i o swoje ciało.	2016-01-14 09:07
Ladies SFD	Walka o siebie i o swoje ciało.	2016-01-13 11:22
Ladies SFD	Walka o siebie i o swoje ciało.	2016-01-13 11:03
Ladies SFD	Walka o siebie i o swoje ciało.	2016-01-13 10:49
Ladies SFD	Walka o siebie i o swoje ciało.	2016-01-13 10:09
Ladies SFD	Walka o siebie i o swoje ciało.	2016-01-13 09:42
Ladies SFD	Walka o siebie i o swoje ciało.	2016-01-13 09:08
Ladies SFD	Walka o siebie i o swoje ciało.	2016-01-13 08:56
Ladies SFD	Walka o siebie i o swoje ciało.	2016-01-12 12:24
Ladies SFD	Walka o siebie i o swoje ciało.	2016-01-12 11:30
Ladies SFD	Walka o siebie i o swoje ciało.	2016-01-10 18:02
Ladies SFD	Walka o siebie i o swoje ciało.	2016-01-09 22:15
Ladies SFD	Walka o siebie i o swoje ciało.	2016-01-09 18:56
Ladies SFD	Walka o siebie i o swoje ciało.	2016-01-08 20:36
Ladies SFD	Walka o siebie i o swoje ciało.	2016-01-08 10:14
Ladies SFD	Walka o siebie i o swoje ciało.	2016-01-08 09:14
Ladies SFD	Walka o siebie i o swoje ciało.	2016-01-07 11:44
Ladies SFD	Walka o siebie i o swoje ciało.	2016-01-07 11:28
Ladies SFD	Walka o siebie i o swoje ciało.	2016-01-07 11:02
Ladies SFD	Walka o siebie i o swoje ciało.	2016-01-07 10:58