kimciaaa

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

336

napisanych postów

Imię Klaudia

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jem to, na co mam ochotę =)

Uprawiane sporty Fitness

Ostatnia aktywność 10.04.2016 (09:34)

Data rejestracji 31.12.2012 (08:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	przytyc	2013-04-12 12:55
Szybkie pytania bez logowania	Lęk przed siłownią	2013-04-12 12:54
Po siłowni, o siłowni	CHLEB ŚWIEŻOŚĆ	2013-04-12 12:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	13 latek zwraca się z prośbą o wskazówki i mądre prowadzenie	2013-04-12 12:42
Po siłowni, o siłowni	Lustro na siłkę ;)	2013-04-05 20:17
Szybkie pytania bez logowania	oliwier olej	2013-04-05 20:09
Szybkie pytania bez logowania	miód	2013-04-05 20:08
Szybkie pytania bez logowania	co jest z logowaniem?	2013-04-05 20:05
Szybkie pytania bez logowania	pośladki, ważne !	2013-03-29 10:10
Szybkie pytania bez logowania	walka	2013-03-29 10:07
Szybkie pytania bez logowania	Pływanie a mięsnie brzucha	2013-03-29 10:06
Szybkie pytania bez logowania	plamy	2013-03-29 10:05
Szybkie pytania bez logowania	Woda z sokiem	2013-03-29 10:04
Szybkie pytania bez logowania	alkohol	2013-03-29 10:03
Szybkie pytania bez logowania	mam 16lat i jestem za niski	2013-03-29 10:03
Ladies SFD	Od czego sie tyje?	2013-03-29 09:53
Po siłowni, o siłowni	Omlet sposoby na odklejanie?	2013-03-29 09:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	16 lat, początek.	2013-03-29 09:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dobra dieta, a mięso.	2013-03-29 09:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	WESOŁYCH ŚWIĄT !!!	2013-03-29 09:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Treningi w domu	2013-01-30 12:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	waga	2013-01-30 12:37
ActivLab	PYTANIA I KOMENTARZE DO KONKURSU ŚWIĄTECZNO-NOWOROCZNEGO	2013-01-03 19:48
Odżywki i suplementy	Pomoc w wyborze BCAA	2013-01-02 20:18
Trening dla początkujących	Co po treningu	2013-01-02 20:14
Szybkie pytania bez logowania	lordoza lędzwiowa	2013-01-02 20:12
Sztuki Walki	Powody dla których trenujecie	2013-01-02 20:09
Szybkie pytania bez logowania	ćwiczenia rozwijające mięśnie rąk	2013-01-02 20:07

Najnowsze publikacje

Fitplota

The Rock zdradza kolejny przepis na „super shake” potreningowy

Zdrowie

Senność, zmęczenie i przeciążenie umysłowe. Jak je odróżnić?

Trening

Czy warto trenować tylko raz w tygodniu - czy taki trening ma sens?

Fitplota

Kobieta po raz pierwszy zaliczyła 320 kg w raw przysiadzie.

kimciaaa 0 Początkujący