KimboSlice

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

137

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.09.2010 (21:01)

Data rejestracji 16.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Wiek a trening. ostatnio od mojego nauczyciela wf-u usłyszałem, że ćwicząc przed 24-25 rokiem życia mogę zrobić sobie krzywdę. chodzi tu o trwający do tego wieku ciągły rozwój kości. jego teza opiera się na tym, że ćwicząc teraz, mogę wykształcić mięśnie ale	2	2010-09-04 11:44
Sztuki Walki	"Utwardzanie" więc tak, jakiś czas temu (co było głupie - przyznaję) złapałem się na mit utwardzania kosci dłoni i to jak ostatni kretyn ćwiczyłem uderzająć o ścianę. uderzenia nie były mocne, raczej z bliskiej odległości od ściany. w konsekwencji mam teraz non	17	2009-12-03 11:51
Sztuki Walki	Zasady przyjęcia do technikum wojskowego mam pytanie dotyczące zasad przyjęcia do technikum wojskowego. w kryteriach rekrutacji wyraźnie widnieje " nie być karanym". myślałem nad pójściem do takiej szkoły jednak mam na swoim koncie sprawe sądową o pobicie która zakończyła się upomnieniem.	14	2008-01-29 15:51
Sztuki Walki	Właściwa technika witam wszystkich! mam małe pytanko dotyczące techniki uderzania pięścią. mianowicie podczas którejś solówki uderzając przeciwnika w twarz doznałem złamania kości małego palca prawej ręki. dotychczas prawa ręka była moim asem w rękawie, teraz przy	16	2008-01-20 10:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Najman-Pudzianowski 11 grudnia 2009	2009-12-11 14:32
Zdrowie i Uroda	Ból tricepsa i strzelający łokieć	2009-12-09 22:26
Sztuki Walki	Najman-Pudzianowski 11 grudnia 2009	2009-12-04 11:42
Zdrowie i Uroda	Ból tricepsa i strzelający łokieć	2009-12-03 23:07
Sztuki Walki	"Utwardzanie"	2009-12-03 14:07
Sztuki Walki	"Utwardzanie"	2009-12-03 12:26
Sztuki Walki	"Utwardzanie"	2009-12-03 12:01
Sztuki Walki	Zasady przyjęcia do technikum wojskowego	2008-02-26 22:01
Sztuki Walki	Zasady przyjęcia do technikum wojskowego	2008-01-30 21:19
Sztuki Walki	Podstawa	2008-01-27 12:28
Sztuki Walki	Właściwa technika	2008-01-26 23:44
Sztuki Walki	Właściwa technika	2008-01-24 23:12
Sztuki Walki	Właściwa technika	2008-01-20 20:56