Kidsiarz

15 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

132

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Iksiński

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.03.2015 (18:14)

Data rejestracji 15.03.2015 (19:43)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Czy warto robić Badania lekarskie jak rozpoczyna się suplementacje ? jestem początkującym w tym temacie i zastanawiam się czy warto odwiedzić lekarza jeżeli zaczynam się bawić już w suplementy ?	9	2015-03-24 09:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Czy warto robić Badania lekarskie jak rozpoczyna się suplementacje ?	2015-03-31 10:18
Odżywianie i Odchudzanie	Małe spadki wagi.	2015-03-31 10:15
Odżywianie i Odchudzanie	GRUBE UDA I ODSTAJĄCY TYŁEK!	2015-03-31 10:12
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tluszczu.	2015-03-25 18:41
Odżywianie i Odchudzanie	GRUBE UDA I ODSTAJĄCY TYŁEK!	2015-03-25 18:38
Odżywianie i Odchudzanie	Małe spadki wagi.	2015-03-25 18:36
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie cheat meal	2015-03-25 18:33
Odżywianie i Odchudzanie	nadprogramowe jedzenie co i jak	2015-03-25 18:30
Odżywianie i Odchudzanie	Trenning na redukcji- Cardio HIIT FBW?	2015-03-25 18:25
Odżywianie i Odchudzanie	Brzuch a niska waga	2015-03-25 18:22
Odżywianie i Odchudzanie	Brzuch a niska waga	2015-03-25 18:20
Odżywianie i Odchudzanie	Czo robić ??	2015-03-25 18:05
Odżywki i suplementy	Czy warto robić Badania lekarskie jak rozpoczyna się suplementacje ?	2015-03-25 18:02
Odżywianie i Odchudzanie	Czo robić ??	2015-03-24 11:18
Odżywianie i Odchudzanie	Jak schudnąć w zdrowy sposób	2015-03-24 11:08
Odżywianie i Odchudzanie	Czo robić ??	2015-03-24 10:53
Odżywianie i Odchudzanie	CODE OF ME słyszał ktoś ?	2015-03-24 10:35
Odżywianie i Odchudzanie	CODE OF ME słyszał ktoś ?	2015-03-24 10:28
Odżywki i suplementy	Czy warto robić Badania lekarskie jak rozpoczyna się suplementacje ?	2015-03-24 10:23
Odżywianie i Odchudzanie	CODE OF ME słyszał ktoś ?	2015-03-24 10:04
Odżywianie i Odchudzanie	Białko , węgle, tłuszcze.	2015-03-24 09:41
Odżywianie i Odchudzanie	Czo robić ??	2015-03-24 09:39
Odżywianie i Odchudzanie	Jak schudnąć w zdrowy sposób	2015-03-24 09:29
Odżywianie i Odchudzanie	[ART] Metabolizm	2015-03-24 09:26
Odżywianie i Odchudzanie	[ART] Metabolizm	2015-03-24 09:24
Odżywianie i Odchudzanie	jak powstają zmiany miażdżycowe (tylko dla dociekliwych !)	2015-03-19 09:39
Odżywianie i Odchudzanie	zdrowo jesc	2015-03-19 09:36
Doping	uszkodzenie wątroby i jej regeneracja	2015-03-19 09:31
Trening dla zaawansowanych	12 minut dla twojego brzucha	2015-03-19 09:28
Trening dla zaawansowanych	CHOROBY MIĘŚNI	2015-03-19 09:25