jedigrom

Początkujący

Napisanych postów: 286 Przeczytanych: 3342 Szacuny: 0

Imię: Adrian Nazwisko: Gromadzki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-12 11:48:13 Data rejestracji: 2008-04-08 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: Nauką głównie Zainteresowania: b.d. Dieta: Tak Uprawiane sporty: powerlifting Staż treningowy: maj 2008

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
14 LATEK - ZACZYNAM PROSZĘ O RADY	Trening dla początkujących	2008-07-16 22:51:45
14 LATEK - ZACZYNAM PROSZĘ O RADY	Trening dla początkujących	2008-07-16 20:48:03
[art] FBW- Full Body Workout by georgu	Trening dla początkujących	2008-07-16 09:35:16
[art] Full Body Workout 5x5	Trening dla początkujących	2008-07-15 10:16:13
jak zacząć	Trening dla początkujących	2008-07-13 23:24:28
Pomozcie wybrac cos dla mnie...	Trening dla początkujących	2008-07-12 23:24:10
Do oceny Trening FBW	Trening dla początkujących	2008-07-12 17:50:41
FBW do oceny - początek	Trening dla początkujących	2008-07-12 08:52:23
do ludzi co ćwicza FBW 5x5	Trening dla początkujących	2008-07-11 23:25:51
[art] Full Body Workout 5x5	Trening dla początkujących	2008-07-11 23:18:38
[art] Full Body Workout 5x5	Trening dla początkujących	2008-07-11 22:57:18
ocencie trening na mase	Trening dla początkujących	2008-07-10 22:40:27
[art] Full Body Workout 5x5	Trening dla początkujących	2008-07-10 20:03:44
FBW- do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2008-07-09 18:27:42
TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	Trening dla początkujących	2008-07-09 17:56:42
drążek	Trening dla początkujących	2008-07-09 14:35:32
Trening	Trening dla początkujących	2008-07-07 14:44:45
Trening na masę do oceny	Trening dla początkujących	2008-07-06 22:15:29
Jak z tym wszystkim zacząć?	Trening dla początkujących	2008-07-06 21:37:16
Do hardgainerulubieniec w sprawie treningu	Trening dla początkujących	2008-07-05 21:54:53
Do hardgainerulubieniec w sprawie treningu	Trening dla początkujących	2008-07-05 16:32:28
FBW - pomocy	Trening dla początkujących	2008-07-05 08:45:08
Do oceny Trening FBW	Trening dla początkujących	2008-07-04 09:59:02
Do oceny Trening FBW	Trening dla początkujących	2008-07-04 09:55:27
Jak biegac?	Trening dla początkujących	2008-07-04 09:43:38
FBW 5x5 - pytanie	Trening dla początkujących	2008-07-03 23:57:45
FBW 5x5 - pytanie	Trening dla początkujących	2008-07-03 23:46:20
Chcem nabrać mięśni w 2 miesiące.	Trening dla początkujących	2008-07-03 23:43:48
FBW 5x5 - pytanie	Trening dla początkujących	2008-07-03 22:36:16
Prosze o pomoc w doborze lawki	Trening dla początkujących	2008-07-03 13:55:37

jedigrom

Początkujący

Artykuły

Trekking - jak przygotować się do wyjazdu, co jest potrzebne?

Luke Stoltman zmaga się z kontuzją bicepsa

Czy warto jeść kaszę gryczaną? Czy kasza gryczana jest zdrowa?