Jablonsky

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

987

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Olsztyn

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.12.2014 (13:58)

Data rejestracji 19.05.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Dextroza słyszałem ze zamiast dextrozy w cyklu kreatynowym mozna uzywac sacharozy. tak samo działa gdyz tez jest cukrem prostym a kosztuje w spozywczym 10 x mniej. czy podczas spzywania kreatyny powinno sie tez jesc l-glutamine? a tak wogole to za co	6	2006-06-28 13:25
Odżywki i suplementy	Doradzi ktoś suple dla ektomorfika nie znam sie zbytnio na suplementach bo jescze nie stosowałem zadnego. chciałbym prosic wszystkich o pomoc w doradzeniu rodzaju supli najlepszych na przyrosty dla ektomorfikow. pozdro all.	7	2006-06-25 16:51
Odżywki i suplementy	Biełko serwatkowe za 8 zł - czy to kupa?? <br><br>zastanawiam sie czy to nie jest jakis shit. może ktoś cos o tym wie i mi podpowie	10	2006-06-25 14:39
Doping	Mała zmiana	43	2006-06-23 21:04
Trening dla zaawansowanych	Trening - czy dobry? do tej pory trenowałem 6 razy w tygodniu i udawało mi się ćwiczyć każdą grupę mięsni 2x w tygodniu. teraz wakacje zmuszaja mnie do poswiecenia mniejszego czasu na trening (praca itp.). zastanawiam sie czy to nie wpłynie na odnoszone efekty. oto	7	2006-06-24 13:01
Doping	Cykl omy	28	2006-05-20 21:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Trądzik i inne problemy skory twarzy	2006-09-29 23:47
Trening dla zaawansowanych	Trening.	2006-07-12 00:15
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	partner do treningu Olsztyn	2006-07-04 19:26
Trening dla zaawansowanych	Porusz swoją klatkę !!!	2006-06-29 13:24
Trening dla zaawansowanych	Porusz swoją klatkę !!!	2006-06-28 20:39
Odżywki i suplementy	Dextroza	2006-06-28 14:56
Odżywki i suplementy	Dextroza	2006-06-28 13:41
Odżywki i suplementy	Dextroza	2006-06-28 13:36
Trening dla zaawansowanych	Porusz swoją klatkę !!!	2006-06-27 11:05
Trening dla zaawansowanych	Porusz swoją klatkę !!!	2006-06-26 17:15
Odżywki i suplementy	Doradzi ktoś suple dla ektomorfika	2006-06-25 17:04
Administracja i Moderatorzy	Coś skasować, przenieść, edytować? - prośby kierujcie TUTAJ!	2006-06-25 16:59
Odżywki i suplementy	Biełko serwatkowe za 8 zł - czy to kupa??	2006-06-25 14:45
Trening dla zaawansowanych	Trening - czy dobry?	2006-06-24 20:15
Trening dla zaawansowanych	Trening - czy dobry?	2006-06-24 15:27
Trening dla zaawansowanych	Trening - czy dobry?	2006-06-24 13:20
Doping	Mała zmiana	2006-06-24 12:07
Doping	Mała zmiana	2006-06-24 01:22
Doping	Mała zmiana	2006-06-24 00:51
Doping	Mała zmiana	2006-06-24 00:40
Doping	Mała zmiana	2006-06-23 21:28
Doping	Mała zmiana	2006-06-23 21:22
Doping	Mała zmiana	2006-06-23 21:16
Doping	Mała zmiana	2006-06-23 21:10
Doping	TWOJA CHWILA PRAWDY	2006-06-23 14:57
Doping	TWOJA CHWILA PRAWDY	2006-06-23 14:50
Doping	TWOJA CHWILA PRAWDY	2006-06-23 14:38
Doping	TWOJA CHWILA PRAWDY	2006-06-23 14:30
Doping	TWOJA CHWILA PRAWDY	2006-06-23 14:24
Doping	Cykl omy	2006-05-21 12:16