inzynier_akrobata

Początkujący

Napisanych postów: 26 Przeczytanych: 263 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-07-18 20:43:28 Data rejestracji: 2024-04-09 13:17:17 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Ilość pożywienia - porady	Odżywianie i Odchudzanie	26	2024-04-11 16:10:01
Trening w czasie przeziębienia	Zdrowie i Uroda	6	2024-06-21 11:37:03
Powrót do podstaw - porady, ocena, opinia	Trening dla początkujących	22	2024-04-09 14:40:29
Problemy z sercem - porady	Zdrowie i Uroda	4	2024-05-21 09:26:19

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ilość pożywienia - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2024-07-17 13:49:09
Ilość pożywienia - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2024-07-16 13:01:32
Ilość pożywienia - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2024-07-16 12:43:38
Ilość pożywienia - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2024-07-12 21:32:21
Ilość pożywienia - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2024-07-12 19:37:13
Ilość pożywienia - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2024-07-12 13:53:18
Ilość pożywienia - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2024-07-11 12:56:30
Ilość pożywienia - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2024-07-11 12:25:06
Ilość pożywienia - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2024-07-11 12:06:48
Ilość pożywienia - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2024-07-10 13:22:57
Ilość pożywienia - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2024-07-10 13:21:41
Powrót do podstaw - porady, ocena, opinia	Trening dla początkujących	2024-06-21 10:12:55
Powrót do podstaw - porady, ocena, opinia	Trening dla początkujących	2024-06-13 10:14:27
Powrót do podstaw - porady, ocena, opinia	Trening dla początkujących	2024-06-12 10:40:18
Powrót do podstaw - porady, ocena, opinia	Trening dla początkujących	2024-06-12 10:39:09
Problemy z sercem - porady	Zdrowie i Uroda	2024-05-21 09:51:48
Powrót do podstaw - porady, ocena, opinia	Trening dla początkujących	2024-04-17 15:52:04
Powrót do podstaw - porady, ocena, opinia	Trening dla początkujących	2024-04-16 14:42:17
Ilość pożywienia - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2024-04-12 11:01:47
Powrót do podstaw - porady, ocena, opinia	Trening dla początkujących	2024-04-11 15:05:01
Powrót do podstaw - porady, ocena, opinia	Trening dla początkujących	2024-04-11 13:26:40
Powrót do podstaw - porady, ocena, opinia	Trening dla początkujących	2024-04-11 10:15:42

inzynier_akrobata

Początkujący

Artykuły

Rozciąganie po treningu - czy warto się rozciągać?

Trening siłowy dla biegacza - najlepsze ćwiczenia

MMA: śmiertelne ryzyko czy niewinna zabawa?