inferno66

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

478

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Klimaszewski

Wiek 45

Zawód/studia lingwista

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Toruń

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty kulturystyka, rower, boks

Ostatnia aktywność 28.11.2024 (12:18)

Data rejestracji 11.05.2009 (00:00)

Wzrost: 190 cm

Waga: 123 kg

Współczynnik BF: 30%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 123 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan do sprawdzenia :)	2012-08-11 23:11
Trening dla początkujących	Prośba o ocenę	2012-08-11 17:58
Trening dla początkujących	Split 4 dn do oceny/poprawy	2012-08-10 19:22
Trening dla początkujących	Split 4 dn do oceny/poprawy	2012-08-10 19:17
Trening dla początkujących	Split 4 dn do oceny/poprawy	2012-08-10 19:01
Trening dla początkujących	Problem z trenowaniem, spadek....	2012-08-10 17:55
Trening dla początkujących	Plan FBW.	2012-08-10 17:48
Trening dla początkujących	Problem z trenowaniem, spadek....	2012-08-10 17:43
Trening dla początkujących	Trening, jedzonko, do oceny	2012-08-10 16:21
Trening dla początkujących	Trening dla nowicjusza	2012-08-10 16:19
Trening dla początkujących	Trening dla nowicjusza	2012-08-10 16:19
Trening dla początkujących	Własny trening (do oceny)	2012-08-10 16:16
Trening dla początkujących	Własny trening (do oceny)	2012-08-10 16:16
Trening dla początkujących	Problem z trenowaniem, spadek....	2012-08-10 16:12
Trening dla początkujących	Split 4 dn do oceny/poprawy	2012-08-10 15:48
Trening dla początkujących	Split 4 dn do oceny/poprawy	2012-08-05 23:34
Trening dla początkujących	Split 4 dn do oceny/poprawy	2012-08-05 20:19
Trening dla początkujących	Split 4 dn do oceny/poprawy	2012-08-05 19:54
Trening dla początkujących	Split 4 dn do oceny/poprawy	2012-08-05 19:51
Trening dla początkujących	Split 4 dn do oceny/poprawy	2012-08-05 19:49
Trening dla początkujących	Split 4 dn do oceny/poprawy	2012-08-05 19:47
Trening dla początkujących	Split 4 dn do oceny/poprawy	2012-08-05 19:40
Trening dla początkujących	Split 4 dn do oceny/poprawy	2012-08-05 19:26
Trening dla zaawansowanych	Przerzutka na splitka, do oceny :)	2012-06-04 19:06
Trening dla zaawansowanych	Przerzutka na splitka, do oceny :)	2012-06-04 14:15
Trec	Trec - S.A.W.	2012-05-10 10:24
Trening dla początkujących	Split 3dniowy-ocena	2010-10-04 09:08
ActivLab	Produkt Roku 2009 - Wyniki strona 41!!! Nagrodzeni 43!!!!	2010-01-13 14:09
ActivLab	Produkt Roku 2009 - Wyniki strona 41!!! Nagrodzeni 43!!!!	2010-01-13 14:08
Odżywki i suplementy	AAKG + kreatyna	2009-11-14 23:52

Najnowsze publikacje

Fitplota

Nick Walker wysyła ostrzeżenie przed Olympią!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się dzieje w jelitach, gdy jemy za mało błonnika?

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

inferno66 1 Początkujący