haxigi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.09.2018 (16:49)

Data rejestracji 18.01.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Który gainer byłby lepszy ? witam. w grudniu zakupiłem sobie mammotha 2500 i przybrałem ~6kg przy niewielkich ćwiczeniach i normalnym odżywianiu (ryż zamiast ziemniaków, jogurty, banany, mięsa wieprzowe i drobiowe, jajka). przez cały luty mam przerwę, z powodów zdrowotnych i	18	2010-02-28 12:05
Odżywki i suplementy	Odżywka wysokobiałkowa - nie znam nazwy, ale pojawiła się tutaj na forum witam. przeglądałem kiedyś to forum i trafiłem na temat, w którym ktoś pisał że chce przybrać na masie, ale nie może za bardzo na siłkę chodzić. otrzymał on odpowiedź z podanym linkiem do sklepu, w którym były podane odżywki z gwarancją przytycia	5	2009-12-16 20:03
Trening w domu	Chudy i słaby potrzebuje pomocy. Zupełnie zielony i początkujący witam. na początek moje parametry: wiek [17] waga [65] wzrost [190] cel do osiągnięcia (masa i rzeźba[rozumiem to w ten sposób, że masa to przytycie, a rzeźba to ładny wygląd - nie jak pudzian tylko tak w	16	2009-01-11 19:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Który gainer byłby lepszy ?	2010-02-28 13:22
Odżywki i suplementy	Który gainer byłby lepszy ?	2010-02-28 13:12
Odżywki i suplementy	Który gainer byłby lepszy ?	2010-02-28 13:05
Odżywki i suplementy	Który gainer byłby lepszy ?	2010-02-28 13:03
Odżywki i suplementy	Który gainer byłby lepszy ?	2010-02-28 12:58
Odżywki i suplementy	Odżywka wysokobiałkowa - nie znam nazwy, ale pojawiła się tutaj na forum	2009-12-16 20:10
Trening w domu	Chudy i słaby potrzebuje pomocy. Zupełnie zielony i początkujący	2009-01-12 17:51
Trening w domu	Chudy i słaby potrzebuje pomocy. Zupełnie zielony i początkujący	2009-01-12 15:19
Trening w domu	Chudy i słaby potrzebuje pomocy. Zupełnie zielony i początkujący	2009-01-11 21:06
Trening w domu	Chudy i słaby potrzebuje pomocy. Zupełnie zielony i początkujący	2009-01-11 19:52