Guziec9999

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

323

napisanych postów

Imię Mariusz

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Częstochowa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.05.2008 (21:40)

Data rejestracji 26.09.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kiedy brać kreatyne?? mam pytanie kiedy najlepiej brać kreatynę przed czy po siłowni	5	2007-10-14 12:44
Odżywki i suplementy	Jakie białko jest najlepsze ???? jakie białko według was jest najlepsze ???	35	2007-10-08 16:33
Odżywki i suplementy	dla kogo MEGABOL Gainer 737 witam ! mam pytanie co do gainer 737 ćwiczę już od ponad roku i zastanawiam się nad jego zakupem tylko nie wiem czy w moim przypadku jest on wskazany bo ważę około 85-87kg czyli za dużo i właśnie zastanawiam sie czy nie przytyje jeszcze	7	2007-10-06 23:05
Odżywki i suplementy	Jak dawkować ?????? witam !! mam mały problem kupiłem sobie aakg ,tauryne , kreatyne i nie wiem jak to dawkować ?? myślałem o takim dawkowaniu ale nie wiem czy to będzie dobre ?? rano:1tab tauryny, 2tab aakg i 4tab kreatyny przed treningiem:2tab tauryny, 2tab	5	2007-09-27 17:13
Odżywki i suplementy	AAKG + Kreatyna + Tauryna witam! kupiłem sobie właśnie aakg + kreatyna + tauryna wszystko z olimpa i nie wiem jak to zbytnio dawkować???? proszę o porady !!	1	2007-09-26 16:24