go hard

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

554

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta nic specjalnego

Uprawiane sporty różnie

Ostatnia aktywność 25.08.2009 (08:04)

Data rejestracji 11.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Go Hard / Lightweight siema. postanowilem zalozyc tutaj dziennik, bo bywa tutaj wiecej osob, wiec latwiej o pomoc czy rady. zreszta przylaczam sie "planowo" do sniv'a i adzika. wszystko co sie przyda jest w profilu. faktycznie sie nie mierze, wiec za bardzo nie	66	2009-04-11 00:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64	2009-08-20 15:20
Trening dla początkujących	adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64	2009-08-05 14:57
Trening dla początkujących	adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64	2009-06-17 18:56
Trening dla początkujących	adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64	2009-06-17 18:49
Trening dla początkujących	adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64	2009-06-13 10:05
Trening dla początkujących	adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64	2009-06-12 14:11
Trening dla początkujących	adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64	2009-06-10 14:19
Trening dla początkujących	adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64	2009-06-09 17:12
Trening dla początkujących	adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64	2009-06-09 07:24
Trening dla początkujących	adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64	2009-06-04 23:04
Trening dla początkujących	adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64	2009-06-04 13:05
Trening dla początkujących	adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64	2009-06-04 08:46
Trening dla początkujących	adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64	2009-05-27 19:33
Trening dla początkujących	adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64	2009-05-26 14:03
Trening dla początkujących	adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64	2009-05-25 13:29
Scena MMA i K-1	UFC 98 - wyniki ważenia, fotki, dyskusja przed galą	2009-05-23 17:27
Trening dla początkujących	adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64	2009-05-23 17:12
Trening dla początkujących	adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64	2009-05-23 10:47
Trening dla początkujących	Go Hard / Lightweight	2009-05-23 10:17
Trening dla początkujących	Go Hard / Lightweight	2009-05-23 00:13
Trening dla początkujących	Go Hard / Lightweight	2009-05-22 23:07
Trening dla początkujących	Go Hard / Lightweight	2009-05-20 23:52
Trening dla początkujących	adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64	2009-05-20 06:44
Trening dla początkujących	adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64	2009-05-19 22:26
Trening dla początkujących	Go Hard / Lightweight	2009-05-18 19:22
Trening dla początkujących	Go Hard / Lightweight	2009-05-16 17:45
Trening dla początkujących	adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64	2009-05-16 17:44
Trening dla początkujących	Go Hard / Lightweight	2009-05-15 18:26
Trening dla początkujących	Go Hard / Lightweight	2009-05-12 20:12
Trening dla początkujących	Go Hard / Lightweight	2009-05-11 20:08