gała95

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty breakdance (jeżeli można to nazwać sportem) :)

Ostatnia aktywność 29.08.2008 (17:46)

Data rejestracji 14.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	ćwiczenia na mięśnie rąk i brzucha! POMOCY a więc.. potrzebne mi są bardzo ćwiczenia na mięśnie brzucha oraz rąk abym (dodaje że mam 13 lat) wyćwiczyła je na tyle abym mogła tanczyć breakdance. jakie są najbardziej skuteczne ćwiczenia bez specjanego sprzętu? ps. jakie partie mięśni są	23	2008-08-19 21:41
Inne dyscypliny	JAK OSIĄGNĄĆ BARDZO DUŻĄ GIBKOŚĆ KRĘGOSŁUPA? <br><br>mam 13 lat i chciałabym (bardzo) dojść do mniejwięcej takiego efektu :	1	2008-08-28 14:20
Inne dyscypliny	pin pong -- jak nauczyć się ścinać mam pytanie. czy mogli byście mi dać pare rad dotyczących pinponga np jak ścinać lub poprostu fajne triki pomagające wygrać	3	2008-08-22 21:29
Inne dyscypliny	dziewczyna i breakdance no więc jestem dziewczyną i mam 13 lat. chcę tańczyć breka ale jako samouk bo nie mam innej możliwości. czy moglibyście mi dać pare rad lub naprzykład poszczególne nazwy figur? no więc proszę o pomoc.	3	2008-08-16 15:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	JAK OSIĄGNĄĆ BARDZO DUŻĄ GIBKOŚĆ KRĘGOSŁUPA?	2008-08-28 14:22
Trening w domu	ćwiczenia na mięśnie rąk i brzucha! POMOCY	2008-08-22 17:34
Trening w domu	ćwiczenia na mięśnie rąk i brzucha! POMOCY	2008-08-22 17:31
Trening w domu	ćwiczenia na mięśnie rąk i brzucha! POMOCY	2008-08-21 20:05
Trening w domu	ćwiczenia na mięśnie rąk i brzucha! POMOCY	2008-08-21 20:03
Trening w domu	ćwiczenia na mięśnie rąk i brzucha! POMOCY	2008-08-19 22:59
Trening w domu	ćwiczenia na mięśnie rąk i brzucha! POMOCY	2008-08-19 21:51
Inne dyscypliny	dziewczyna i breakdance	2008-08-19 20:52