erwin1989

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1478

napisanych postów

Imię Kkkk

Nazwisko Gxxxx

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Dca

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta By się przydała...

Uprawiane sporty Gxxxx Damian /89 PMKS Rybak Władysławowo 141,31960 103,17 0,60136 103 13 235

Ostatnia aktywność 27.03.2026 (09:53)

Data rejestracji 03.04.2012 (09:31)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Dzienniki Treningowe	Powstały z martwych. (Bench Press) chęć powrotu do sportu. dziennik zakładam celem lepszej motywacji, może ktoś coś popatrzy..byly sukcesy, były porażki, były kontuzje... wyniki koszulka 235 na mp (105), raw 190x2 (93).obecnie zaczynam.. waga aktualna 110kg,	22	2018-11-12 21:36
Aktualności - Sporty Siłowe	AMATORSKI TURNIEJ WYCISKANIA LEŻĄC (Damno 14. 04.2018 r.) jeśli ktoś zaczyna swoją przygodę z wyciskaniem sztangi leżąc i znajdzie czas zapraszamy do uczestnictwa w imprezie sportowej. /sfd/2018/4/2/98d880ae700a4579940349cf008d0789.jpg [img width=763	32	2018-04-01 19:52
Trening dla zaawansowanych	Rozpiska planu treningowego do koszuli wyciskaniu leżąc... witam..potrzebował bym rozpiskę planu treningowego do koszuli wyciskaniu leżąc...co proponujecie ? max w koszuli 230kg..bez 190x2 ...	1	2014-12-30 14:56
Targowisko	[K] MEDALE,PUCHARKI,STATUETKI WYCISKANIE LEŻĄC NA ZAWODY witam szukam ofert sklepowych medale,pucharki,statuetki wyciskanie leżąc na zawody. z wizerunkiem wyciskacza. dzieki za pomoc.	0	2014-11-13 19:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Dzienniki Treningowe	Powstały z martwych. (Bench Press)	2018-12-14 18:14
Dzienniki Treningowe	Powstały z martwych. (Bench Press)	2018-12-10 20:03
Dzienniki Treningowe	Powstały z martwych. (Bench Press)	2018-12-10 20:03
Dzienniki Treningowe	Powstały z martwych. (Bench Press)	2018-12-10 19:58
Dzienniki Treningowe	Powstały z martwych. (Bench Press)	2018-12-10 19:57
Dzienniki Treningowe	Powstały z martwych. (Bench Press)	2018-12-10 19:20
Dzienniki Treningowe	Powstały z martwych. (Bench Press)	2018-12-07 19:48
Dzienniki Treningowe	Powstały z martwych. (Bench Press)	2018-12-05 10:45
Dzienniki Treningowe	Powstały z martwych. (Bench Press)	2018-12-03 21:54
Dzienniki Treningowe	Powstały z martwych. (Bench Press)	2018-12-03 21:27
Dzienniki Treningowe	Powstały z martwych. (Bench Press)	2018-12-03 20:45
Dzienniki Treningowe	Powstały z martwych. (Bench Press)	2018-11-29 18:48
Dzienniki Treningowe	Powstały z martwych. (Bench Press)	2018-11-28 12:44
Dzienniki Treningowe	Powstały z martwych. (Bench Press)	2018-11-28 12:24
Dzienniki Treningowe	Powstały z martwych. (Bench Press)	2018-11-26 20:03
Dzienniki Treningowe	Powstały z martwych. (Bench Press)	2018-11-21 20:02
Dzienniki Treningowe	Powstały z martwych. (Bench Press)	2018-11-18 20:23
Dzienniki Treningowe	Powstały z martwych. (Bench Press)	2018-11-15 20:30
Dzienniki Treningowe	Powstały z martwych. (Bench Press)	2018-11-14 22:45
Dzienniki Treningowe	Powstały z martwych. (Bench Press)	2018-11-14 10:11
Aktualności - Sporty Siłowe	01.09.2018 r XII DRAWSKI TURNIEJ W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC	2018-08-07 07:43
Aktualności - Sporty Siłowe	AMATORSKI TURNIEJ WYCISKANIA LEŻĄC (Damno 14. 04.2018 r.)	2018-04-01 20:12
Trening dla zaawansowanych	Rozpiska planu treningowego do koszuli wyciskaniu leżąc...	2014-12-31 17:41
Aktualności - Sporty Siłowe	Dzień Aktywnych - Damnica 2012	2012-05-19 14:10