Dyzio_S

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1979

napisanych postów

Imię Daniel

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Muzyka, film no i przede wszystkim sport.

Dieta aktualnie brak

Uprawiane sporty Różne

Ostatnia aktywność 13.08.2010 (22:17)

Data rejestracji 19.11.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Trening do oceny staż: 7 miesięcy trening: pół roku hst nowy plan jest około od miesiąca waga: 68-69 kg wiek: 15 lat cel: przede wszystkim zwiększenie siły i masy dieta: niestety brak ale myśle poważnie nad jej ułożeniem dzień pierwszy: -biceps	1	2006-11-19 19:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	Pudzianowski_vs_Butterbean_oraz_konferencja_KSW	2010-08-13 21:30
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie dla 11-latka	2010-08-12 17:53
Scena MMA i K-1	Pudzianowski_vs_Butterbean_oraz_konferencja_KSW	2010-08-12 11:37
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie dla 11-latka	2010-08-11 22:05
Scena MMA i K-1	Pudzianowski_vs_Butterbean_oraz_konferencja_KSW	2010-08-11 21:49
Scena MMA i K-1	Pudzianowski_vs_Butterbean_oraz_konferencja_KSW	2010-08-09 13:30
Trening dla początkujących	POTRZEBUJE MASE:)!	2008-04-17 23:45
Trening dla początkujących	Odpoczynek, regeneracja	2008-04-15 21:49
Odżywki i suplementy	TEST/Polaco_92-siła klaty jak u ogra%-)-Xpand+Cell Pump!!!-Podsumowanie str.28-31	2008-04-15 09:45
Odżywki i suplementy	1 miech staż	2008-04-15 08:42
Odżywianie i Odchudzanie	Niedowaga i problem z tłuszczem	2008-04-15 00:11
Odżywianie i Odchudzanie	Prosiłbym o pomoc	2008-04-14 23:53
Po siłowni, o siłowni	Poczatkujacy 15-latek	2007-11-05 22:09
Po siłowni, o siłowni	zwolnienie z wf-u	2007-11-04 22:38
Po siłowni, o siłowni	wojsko jak uniknoc	2007-11-04 22:17
Po siłowni, o siłowni	Poczatkujacy 15-latek	2007-11-04 22:10
Odżywianie i Odchudzanie	Moja droga do wymarzonej sylwetki	2007-09-08 23:37
Odżywianie i Odchudzanie	Zamieniam sie w potwora pomozcie...14 lat 95 kg !!!	2007-08-19 13:39
Odżywianie i Odchudzanie	Rok ćwiczen Do oceny	2007-06-30 19:15
Odżywki i suplementy	TEST - PLAŻA 2007 %-) pods./filmy/fotki strona 49 !	2007-06-30 08:41
Trening dla początkujących	odtłuszczanie brzucha	2007-06-27 12:11
Scena MMA i K-1	pomóżcie mistrzowie	2007-06-27 11:57
Scena MMA i K-1	szpagat w krotkim czasie	2007-06-21 13:10
Trening dla zaawansowanych	---------------MAŁE BICEPSY----------------	2007-06-21 08:28
Scena MMA i K-1	Jak przyspieszyc gojenie ...	2007-03-18 13:39
Po siłowni, o siłowni	Poszukuje osób 180-185/70-75 !!!	2007-03-16 20:54
Po siłowni, o siłowni	blizej Doriana czy Van Damme''a :D:D:D	2007-03-15 18:37
Trening dla początkujących	kratka na brzuchu	2007-03-08 22:36
Galeria Zdjęć	Nietypowa Klatka	2007-01-01 17:56
Zdrowie i Uroda	Odmrożone dłonie	2007-01-01 17:48