dontpanic

Początkujący

Napisanych postów: 58 Przeczytanych: 3459 Szacuny: 2

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-11-23 18:53:25 Data rejestracji: 2015-06-08 20:14:04 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
brzydkie cycki	Trening dla początkujących	10	2019-08-19 20:08:11
co brać na masę	Odżywki i suplementy	5	2019-07-23 19:54:05
problem z bólem i dietą	Trening dla początkujących	28	2019-06-27 17:50:41
problem z barkami	Trening dla początkujących	13	2019-06-10 21:35:02
wyciskanie - przeskok ze sztangi na hantle	Plany treningowe	2	2019-05-19 17:49:32
gumy i kaszka	Trening w domu	5	2019-03-20 19:25:13
ławeczka łamana do domu	Trening w domu	7	2018-11-26 22:10:27
jak ustawić progresję ?	Trening dla początkujących	10	2018-06-21 21:07:46
Wzmożenie łaknienia. Problemy z wagą	Odżywianie i Odchudzanie	23	2018-01-27 09:23:45
ból podczas ćwiczeń - ławka ,prosta	Trening dla początkujących	6	2017-12-13 21:32:25
liczenie powtórzeń	Trening dla początkujących	10	2017-02-15 23:10:50
[S] obciążenie stalowe	Targowisko	0	2017-02-23 21:57:12
trening nóg	Trening w domu	3	2015-07-17 00:32:45
domowy worek bułgarski	Trening w domu	4	2015-06-14 23:13:44
[K] ławka łamana	Targowisko	3	2015-06-14 17:58:08

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2020-11-22 17:44:23
brzydkie cycki	Trening dla początkujących	2019-08-26 18:36:45
brzydkie cycki	Trening dla początkujących	2019-08-21 22:07:33
brzydkie cycki	Trening dla początkujących	2019-08-21 21:53:34
28 lat, 60kg - CEL: MASA	Odżywianie i Odchudzanie	2019-07-25 06:04:34
co brać na masę	Odżywki i suplementy	2019-07-23 20:24:24
problem z bólem i dietą	Trening dla początkujących	2019-07-08 20:22:34
problem z bólem i dietą	Trening dla początkujących	2019-07-06 18:07:42
problem z bólem i dietą	Trening dla początkujących	2019-07-04 18:05:43
problem z bólem i dietą	Trening dla początkujących	2019-07-02 19:59:53
problem z bólem i dietą	Trening dla początkujących	2019-07-02 17:56:55
problem z bólem i dietą	Trening dla początkujących	2019-07-01 21:05:36
problem z bólem i dietą	Trening dla początkujących	2019-06-28 19:53:11
problem z bólem i dietą	Trening dla początkujących	2019-06-27 17:56:47
problem z barkami	Trening dla początkujących	2019-06-13 18:06:59
problem z barkami	Trening dla początkujących	2019-06-11 21:35:02
problem z barkami	Trening dla początkujących	2019-06-11 12:57:10
gumy i kaszka	Trening w domu	2019-03-20 22:07:57
ławeczka łamana do domu	Trening w domu	2018-11-26 23:49:18
ławeczka łamana do domu	Trening w domu	2018-11-26 22:46:22
ławeczka łamana do domu	Trening w domu	2018-11-26 22:27:55
jak ustawić progresję ?	Trening dla początkujących	2018-06-22 19:49:54
jak ustawić progresję ?	Trening dla początkujących	2018-06-22 17:09:31
Obwód bicepsa	Trening dla początkujących	2018-06-21 21:58:27
jak ustawić progresję ?	Trening dla początkujących	2018-06-21 21:48:02
jak ustawić progresję ?	Trening dla początkujących	2018-06-21 21:37:44
Wzmożenie łaknienia. Problemy z wagą	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-20 21:10:29
Wzmożenie łaknienia. Problemy z wagą	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-10 16:01:54
Wzmożenie łaknienia. Problemy z wagą	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-10 11:31:20
Wzmożenie łaknienia. Problemy z wagą	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-09 21:04:11

dontpanic

Początkujący

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?