domer

6234

Ekspert

Napisanych postów: 76113 Przeczytanych: 755290 Szacuny: 6284

Imię: Łukasz Nazwisko: Domeracki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-14 20:00:50 Data rejestracji: 2003-05-26 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Zainteresowania: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia, sw Staż treningowy: 10

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Łukasz Domeracki

Od najmłodszych lat pasjonował się różnego rodzaju aktywnością fizyczną. W szczególności sportami walki, co przełożyło się na sukcesy w brazylijskim jiu-jitsu w postaci mistrzostwa Polski ADCC Submission Fighting, srebrnego medalu ME CBJJP, oraz brązowego medalu MP NO GI. W doświadczeniu zawodowym wyróżnić można: Studia i stopień mgr inż. w kierunku Technologii Żywności i Żywienia Człowieka z pracą magisterską na temat żywienia w grupie osób amatorsko uprawiających kulturystykę. Liczne szkolenia i kursy Napisanych blisko 1000 eksperckich artykułów.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zmiana sylwetki po przerwie	Trening dla początkujących	2021-08-01 07:26:45
Elite Nutrition Erase Fast	Odżywki i suplementy	2021-08-01 07:26:30
Posiłek bez białka	Odżywianie i Odchudzanie	2021-08-01 07:24:36
Plan treningowy - ocena	Trening dla początkujących	2021-08-01 07:18:18
Działający spalacz tłuszczu	Odżywki i suplementy	2021-08-01 07:18:02
Redukcja tkanki tłuszczowej - błędy	Trening dla początkujących	2021-08-01 07:16:22
Trening FBW - ocena	Trening dla początkujących	2021-08-01 07:15:32
Zapotrzebowanie kaloryczne na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2021-08-01 07:15:05
Trening siłowy - czy już mogę?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-07-31 08:06:02
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2021-07-29 21:45:25
Zmiana sylwetki po przerwie	Trening dla początkujących	2021-07-29 07:20:10
Trening FBW - ocena	Trening dla początkujących	2021-07-29 07:02:08
Ocena treningu FBW + kilka pytań	Trening dla początkujących	2021-07-28 20:06:16
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2021-07-28 19:56:15
Staw barkowy - problem	Zdrowie i Uroda	2021-07-28 19:52:04
Odporność organizmu - jak ją poprawić?	Zdrowie i Uroda	2021-07-28 19:43:14
Wpływ obciążenia na powstanie kontuzji	Zdrowie i Uroda	2021-07-28 19:34:39
Trening po badaniu krwi	Zdrowie i Uroda	2021-07-28 10:50:17
Trening split - sprawdzenie	Trening dla początkujących	2021-07-28 08:33:01
Trening Push&Pull&Nogi - ocena	Trening dla początkujących	2021-07-28 08:30:27
Trening FBW - sprawdzenie	Trening dla początkujących	2021-07-28 08:21:37
Trening split - ocena	Trening dla początkujących	2021-07-28 07:54:11
Trening FBW - ocena	Trening dla początkujących	2021-07-28 07:36:22
Dieta oparta tylko na kurczaku	Odżywianie i Odchudzanie	2021-07-28 07:09:21
Dieta oparta tylko na kurczaku	Odżywianie i Odchudzanie	2021-07-27 23:01:11
Odstające sutki u mężczyzny	Odżywianie i Odchudzanie	2021-07-27 22:42:46
Dieta oparta tylko na kurczaku	Odżywianie i Odchudzanie	2021-07-27 22:38:59
Kreatyna - jaka forma?	Odżywki i suplementy	2021-07-27 07:58:05
Uzupełnianie kcal w inne dni	Odżywianie i Odchudzanie	2021-07-27 07:55:04
Odstające sutki u mężczyzny	Odżywianie i Odchudzanie	2021-07-27 07:49:23

domer

Ekspert

Łukasz Domeracki

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?