domer

6234

Ekspert

Napisanych postów: 76113 Przeczytanych: 755290 Szacuny: 6284

Imię: Łukasz Nazwisko: Domeracki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-14 20:00:50 Data rejestracji: 2003-05-26 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Zainteresowania: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia, sw Staż treningowy: 10

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Łukasz Domeracki

Od najmłodszych lat pasjonował się różnego rodzaju aktywnością fizyczną. W szczególności sportami walki, co przełożyło się na sukcesy w brazylijskim jiu-jitsu w postaci mistrzostwa Polski ADCC Submission Fighting, srebrnego medalu ME CBJJP, oraz brązowego medalu MP NO GI. W doświadczeniu zawodowym wyróżnić można: Studia i stopień mgr inż. w kierunku Technologii Żywności i Żywienia Człowieka z pracą magisterską na temat żywienia w grupie osób amatorsko uprawiających kulturystykę. Liczne szkolenia i kursy Napisanych blisko 1000 eksperckich artykułów.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kreatyna - jak stosować?	Odżywki i suplementy	2024-03-18 06:24:08
Trening Split - ocena	Trening dla początkujących	2024-03-16 08:14:33
Ćwiczenia koncentryczne i ekscentryczne	Trening dla początkujących	2024-03-16 07:57:47
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2024-03-16 07:35:10
Trening Upper Lower - pomoc	Trening dla początkujących	2024-03-16 07:18:57
Trening Upper Lower - ocena	Trening dla początkujących	2024-03-16 06:57:40
Osocze bogatopłytkowe - wpływ na urazy	Zdrowie i Uroda	2024-03-16 06:50:39
Plan treningowy - ocena	Trening dla początkujących	2024-03-15 08:41:50
Boczne przyparcie rzepki - czy ktoś wyleczył?	Zdrowie i Uroda	2024-03-15 08:36:54
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2024-03-15 08:31:06
Trening w domu - porady	Trening dla początkujących	2024-03-15 08:19:02
Ciśnienie w trakcie treningu cardio	Zdrowie i Uroda	2024-03-15 07:59:43
Krwiak - porady	Zdrowie i Uroda	2024-03-15 07:45:11
Ile kalorii jeść w wieku 15 lat	Odżywianie i Odchudzanie	2024-03-15 07:28:30
Przeterminowana kreatyna - można stosować?	Odżywki i suplementy	2024-03-15 07:22:48
Kształtowanie sylwetki - porady	Trening dla początkujących	2024-03-15 07:13:41
Osoba początkująca - porady	Trening dla początkujących	2024-03-14 16:37:53
Plecy - brak czucia w trakcie treningu	Trening dla początkujących	2024-03-14 16:32:34
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2024-03-14 15:30:55
Leki na nadciśnienie - szkodliwość	Zdrowie i Uroda	2024-03-14 15:24:19
Suplementy - jak stosować?	Odżywki i suplementy	2024-03-14 15:19:25
Plan treningowy - jak ułożyć?	Trening dla początkujących	2024-03-14 15:14:15
Trening Push Pull Legs - ocena	Trening dla początkujących	2024-03-14 13:51:20
Wzrost - porady	Zdrowie i Uroda	2024-03-14 07:41:12
Suplementy - jak stosować?	Odżywki i suplementy	2024-03-14 07:34:22
Pierwsza redukcja - pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2024-03-14 07:28:33
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2024-03-14 07:21:24
Zalecane źródła makroskładników	Odżywianie i Odchudzanie	2024-03-14 07:14:36
Wyciskanie - prawidłowa technika	Szybkie pytania bez logowania	2024-03-14 07:08:05
Słaby triceps - porady	Trening dla początkujących	2024-03-14 07:01:10

domer

Ekspert

Łukasz Domeracki

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?