DiscoDisco

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

604

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.04.2012 (20:20)

Data rejestracji 01.04.2012 (16:47)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Brzuch w domu witam serdecznie. szukam jakiegoś dobrze opisanego planu na masę brzucha. jeśli znacie jakieś linki to możecie się podzielić ;d pozdrawiam	13	2012-04-14 22:15
Trening dla początkujących	POTRZEBUJE PORADY witam wszystkich bardzo serdecznie. otóż, popadłem w mały kompleks. niestety cierpię na lejkowata klatkę piersiową co nie pozwala mi 'normalnie' funkcjonować. wstyd się pokazać bez koszulki... mam 15 lat, 183 cm wzrostu i ważę 67 kg. mam zamiar	1	2012-04-07 19:40
Trening dla początkujących	POTRZEBUJE PORADY !! witam wszystkich bardzo serdecznie. otóż, popadłem w mały kompleks. niestety cierpię na lejkowata klatkę piersiową co nie pozwala mi 'normalnie' funkcjonować. wstyd się pokazać bez koszulki... mam 15 lat, 183 cm wzrostu i ważę 67 kg. mam zamiar	1	2012-04-07 19:41
Trening dla początkujących	PROSZĘ O POMOC witam wszystkich bardzo serdecznie. mam pewien problem, wręcz kompleks. niestety cierpię na lejkowata klatkę piersiową. przeszkadza mi to w 'normalnym' funkcjonowaniu. wstyd się pokazać bez koszulki. mam 15 lat, 183 cm wzrostu, ważę 67 kg. zamierzam	2	2012-04-06 22:55
Trening dla początkujących	Witam i proszę o pomoc! witam wszystkich bardzo serdecznie! jestem nowym użytkownikiem forum ale dużo czytałem o różnorakich treningach, dietach i postanowiłem w końcu wziąść się za siebie. nie jestem jakimś sezonowcem, który się obudził w kwietniu i chce wyrobić sylwetkę	2	2012-04-01 17:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trec	MMA Attack:Burneika vs Najman	2012-04-27 23:26
Trening w domu	Brzuch w domu	2012-04-15 15:32
Trening w domu	Brzuch w domu	2012-04-15 13:58
Trening w domu	Brzuch w domu	2012-04-15 13:00
Trening w domu	Brzuch w domu	2012-04-15 11:55
Trening w domu	Brzuch w domu	2012-04-14 23:23
Trening w domu	Brzuch w domu	2012-04-14 22:45
Trening w domu	Biceps, triceps w jaki sposób ma się powiększyć ?	2012-04-08 21:40
Trening dla początkujących	PROSZĘ O POMOC	2012-04-07 19:48
Trening dla początkujących	Witam i proszę o pomoc!	2012-04-03 17:46
Trening dla początkujących	Witam i proszę o pomoc!	2012-04-01 20:09