Chmielu01

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1072

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Sporty walki

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Taekwondo ITF, Boks

Ostatnia aktywność 26.03.2011 (19:00)

Data rejestracji 06.07.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Łapy trenera witam, trenuję taekwondo itf jak dobrze wiedziecie wakacje to czas przerwy w treningach, lecz ja nie zamierzam siedzieć bezczynnie. stąd moje pytanie zamierzam zakupić łapy trenera w granicach 100zł i tu mam dylemat jakie? osobiście zastanawiałem	2	2010-06-14 14:05
Sztuki Walki	Taekwon-do czy Karate Kyokushin. witam !!! mam problem z wyborem na jaką sw się wybrać rozważam pomiędzy taekwon-do i karate kyokushin. mam 18 lat przez 3 lata trenowałem boks, więc głównie interesuje mnie rozwój w zakresie kopnięć i walki nogami. proszę o sensowne	31	2009-09-01 15:03
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny i poprawek stworzona przez amatora CEL MASA. witam !!! jako że jest to moja pierwsza dieta prosiłbym o wyrozumiałość i konkretne odpowiedzi jak poprawić ewentualne błędy w diecie. dietę starałem się ułożyć na 3 dni. cel: masa wiek: 18 lat waga: 68 kg wzrost: 184 cm staż treningowy: 1	7	2009-08-13 15:30
Odżywki i suplementy	Zestaw na mase do przeglądu witam !!! chciałbym się was doradzić czy zestaw odżywek ułożony przeze mnie jest dobry. oczywiście mam dietkę. cel: masa staż treningowy 1,5 roku. wzrost: 182 cm waga: 68 kg wiek: 18 lat zestaw odżywek: -mass xxl -kreatyna vitalmax 250	15	2008-06-29 15:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Taekwon-do czy Karate Kyokushin.	2009-09-02 11:44
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny i poprawek stworzona przez amatora CEL MASA.	2009-08-13 18:10
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny i poprawek stworzona przez amatora CEL MASA.	2009-08-13 17:33
Sztuki Walki	Plan do szpagatu przedniego.	2009-01-30 14:10
Odżywki i suplementy	Zestaw na mase do przeglądu	2008-07-02 17:15
Odżywki i suplementy	Zestaw na mase do przeglądu	2008-07-02 17:09
Odżywki i suplementy	Zestaw na mase do przeglądu	2008-07-02 17:02
Odżywki i suplementy	Zestaw na mase do przeglądu	2008-06-29 16:03
Odżywki i suplementy	Zestaw na mase do przeglądu	2008-06-29 15:50
Scena MMA i K-1	Rozciąganie nóg do szpagatów	2008-01-13 14:46
Scena MMA i K-1	Rozciąganie nóg do szpagatów	2008-01-11 08:50
Scena MMA i K-1	Rozciąganie nóg do szpagatów	2008-01-04 15:30