c.w.k.s.

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

551

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.03.2007 (21:22)

Data rejestracji 02.12.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jakie waszym zdaniem ?? :) witam !! :) na poczatek chcialem powiedziec cos o sobie mam ulozona diete waze 75 kilo mam policzone swoje zapotrzebowania wyszlo mi bialko 180 g wegle 370 g tłuszcze 33 g zdecydowalem sie na odzywki jem ta diete ale no caly czas waga ta	7	2007-03-20 19:17
Doping	dobra rozpiska ?	6	2006-09-18 20:36
Odżywianie i Odchudzanie	Do oceny chcialem poddac moja diete do oceny mam 17 lat waze 69kg. 7.00 -platki kukurydziane 100g -chude mleko 400ml -twarog chudy 100g -łyzka oliwy z oliwek 10ml 10.00 -chleb razowy zytni 200g (4 kromki) -szynka z indyka chuda 100g 13.00 to	6	2006-09-09 09:53
Odżywianie i Odchudzanie	P O M O C Y siemka zwracam sie do was z wielka prosba .. szukalme w necie ale nie wiele sie zdalo a mianowicie chodzi mi o tabele watrosci odzywczych np. ile 100g ciemnego pieczywa ma ww ile bialka i tak dalej jak tos z was bym by mi w stanie pomoc bardzo	7	2006-07-29 10:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Jakie waszym zdaniem ?? :)	2007-03-20 22:45
Odżywki i suplementy	Jakie waszym zdaniem ?? :)	2007-03-20 19:49
Doping	Anapolon - jak brac?	2006-09-27 15:05
Doping	Winstrol winstrol	2006-09-23 16:57
Doping	anapolin-50 od Lyka Labs	2006-09-23 16:38
Doping	Winstrol winstrol	2006-09-23 16:33
Doping	dobra rozpiska ?	2006-09-18 23:06
Doping	dobra rozpiska ?	2006-09-18 20:50
Doping	WINSTROL 5mg??	2006-09-14 19:49
Doping	WINSTROL 5mg??	2006-09-14 19:42
Doping	WINSTROL 5mg??	2006-09-14 17:29
Doping	WINSTROL 5mg??	2006-09-14 14:35
Doping	WINSTROL 5mg??	2006-09-14 14:12
Odżywianie i Odchudzanie	Do oceny	2006-09-09 10:49
Odżywianie i Odchudzanie	Do oceny	2006-09-09 10:37
Doping	masowka prozba o rade	2006-09-05 18:27
Doping	sucha masa :-D !!	2006-09-05 17:07
Odżywianie i Odchudzanie	P O M O C Y	2006-07-30 10:46
Odżywianie i Odchudzanie	P O M O C Y	2006-07-29 19:51
Odżywianie i Odchudzanie	P O M O C Y	2006-07-29 19:44
Doping	Cykl Metanabolem	2006-04-16 15:20
Doping	Cykl Metanabolem	2006-04-16 15:15
Doping	Cykl Metanabolem	2006-04-15 22:26
Doping	Cykl Metanabolem	2006-04-15 10:38
Doping	Cykl Metanabolem	2006-04-15 10:33
Odżywki i suplementy	Kreatyna	2005-12-16 15:17
Trening dla zaawansowanych	trening na rzezbe kilka pytan	2005-12-02 15:15
Trening dla zaawansowanych	trening na rzezbe kilka pytan	2005-12-02 14:41
Trening dla zaawansowanych	rzezba & masa w jednym(?!)	2005-12-02 12:08