bura4

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

308

napisanych postów

Imię Marta

Nazwisko Lorentz

Wiek 47

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania psy, ludzie,

Dieta poprzednio ketogeniczna obecnie zbilansowana (w trakcie ustawiania)

Uprawiane sporty fitness (chyba) - pilates, stretching, zajęcia na zdrowy kręgosłup, słownia musi poczekać do 24 czer

Ostatnia aktywność 19.10.2016 (21:14)

Data rejestracji 11.06.2016 (18:16)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - zapotrzebowanie na białko czy obliczając dzienne zapotrzebowanie na białko na kilogram m.c. liczymy do obecnej masy ciała czy tej, nazwijmy to "docelowej"? chodzi mi o dietę mającą na celu redukcję wagi.	25	2016-06-11 18:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - zapotrzebowanie na białko	2016-07-02 17:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - zapotrzebowanie na białko	2016-07-01 14:41
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - zapotrzebowanie na białko	2016-06-27 21:13
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - zapotrzebowanie na białko	2016-06-23 21:57
Kuchnia SFD	Jednoporcjowe ciacho z jabłkami i rodznkami	2016-06-19 16:19
Kuchnia SFD	Chleb bezglutenowy by Ulaulka	2016-06-19 16:14
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - zapotrzebowanie na białko	2016-06-18 22:31
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - zapotrzebowanie na białko	2016-06-16 23:19
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - zapotrzebowanie na białko	2016-06-16 22:52
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - zapotrzebowanie na białko	2016-06-15 08:58
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - zapotrzebowanie na białko	2016-06-14 23:07
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - zapotrzebowanie na białko	2016-06-12 22:24