blaszka161

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

126

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Sobczak

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Świdwin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.08.2023 (23:09)

Data rejestracji 13.11.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trec	7 na 7 W tygodniu - trening pytanie jak w temacie. czy mozna cwiczyc codziennie?	25	2011-01-31 13:37
Trec	Odżywki na mase! chcę zakupic odżywki żeby nabrac troche ciałka (o diecie oczywiście nie zapomniałem) i zastanawiam się nad: creatine 100% dextrose powder i mass xxl co o tym myślicie i co byście tu zmienili/zastąpili za bardzo sie na tym nie znam! dodam	5	2010-08-09 18:38
Trec	Magnum 8000, Banan czy Czekolada witam. chcę sobie kupic własnie tą odżywke ale nie jestem pewien co do smaku. jeśli ktoś brał to prosiłbym o rade który smak lepszy	9	2010-08-09 15:01
Trec	Co na przytycie? witam! chciałbym wiedzieć jaką odżywke kupić żeby przytyć? lepiej ćwiczyc czy poprostu duzo jesc i do tego jakas odzywka? wydaja mi sie ze najlepiej odzywki białkowe do tego złoza ale nie jestem pewien bo sie na tym nie znam, a jesli mam racje to	24	2010-03-10 02:25
Trec	100% Creatine micronized zakupiłem sobie kreatynke (jak w temacie) http://sklep.trecnutrition.com/product_info.php?cpath=1_4&products_id=311 co o niej myślicie? do tego zakupilem dekstroze http://sklep.trecnutrition.com/product_info.php?cpath=1_7&products_id=207	12	2009-11-13 05:40