SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sos do kurczaka

  • Szukam jakiegos przepisu na sos do kurczaka zeby nie byl suchy z samym ryzem na bazie jakiegos jogurtu. Wiem ze jest wiele takich przepisów ale szukam jakis taki godny polecenia. Do tej pory robilem sobie jakies sosy na bazie jogurtu greckiego ale caly czas wychodzily mi jakies kwasne, a nie chce jechac na tych kupionych z torebki/sloika. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2/18/2019 7:34:12 PM Liczba szacunów: 0
  • ja czasem daje sobie sos do kurczaka z smietana+majonez+keczup+musztarda po trenie i nawet jak jest wiecej fatu niz 30g wegli to gorszej regeneracji czy cos nie zauwazylem

    Odpowiedzi: 626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/22/2012 11:34:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny deko~

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 10) - warzywa Na redukcji osobiście pozbył bym się każdego pieczywa! 3. Posiłek przedtreningowy - 100 g ryżu białego (B: 6.7, W: 78) - 150 g kurczaka (B: 30, T: 4) - sos do kurczaka Na przedtreningowy dał bym ryż brązowy albo makaron i wywal SOS. Czy to na redukcji czy masie dodatków się nie je. 4. Posiłek potreningowy - 100 g ryżu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 12/30/2007 6:15:43 PM Liczba szacunów: 0
  • vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca

    Post
    Trening dla początkujących

    Micha 4k+ standard kiedyś, teraz wracam do tego. Sos do kurczaka robię, z sosu pieczeniowego + pół szklanki wody + do tego przyprawa węgierska Csipos i wychodzi hardcorowy sos 8-) Natomiast jak smażę stejki, to panierka z ziół prowansalskich + bułki tartej + oregano + przyprawy do kurczaka (bardzo dużo) + sól + pieprz ;-) Nie wiem czy lubisz [...]

    Odpowiedzi: 1959 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/9/2011 10:37:16 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT] SM - lato 2014 !

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] NA MASZYNIE 4x ALLACHY 4x DIETA Ostatnio jakiś kolega w spamie (któremu bardzo, ale to bardzo dziękuje) doradził mi jak zrobić zdrowy, dietetyczny, nadający się na redukcje sos do kurczaka/ryżu, bo na sucho mi się już znudził. Na patelnie wrzucham kurczaka, pomidory, różnego rodzaju przyprawy, papryke, pieczarki i troche przecieru pomidorowego. [...]

    Odpowiedzi: 459 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/10/2014 6:07:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Ektomorfik 63kg - 20lat - 183cm - Dieta na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] SUMA: 442kcal B 9g T 18g W 72g Posiłek III - Przedtreningowy - 120g ryżu brązowego - 200g piersi z kurczaka - oliwa z oliwek do smażenia + zioła do przyprawienia - sos do kurczaka (koncentrat pomidorowy 100g + 1 cebula) - zasmażane na oliwie SUMA: 883kcal B 57g T 23g W 118g TRENING Posiłek IV - W pracy Tu miałem problem delikatny ale [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 3/3/2011 4:53:55 AM Liczba szacunów: 0
  • To ja poproszę jakiś ciekawy i prosty przepis na sos do kurczaka :) Tylko lekkostrawny, bo zamierzam jeść przed treningiem.

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/15/2013 7:00:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Jałowe posiłki - pomoc

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] - smaczne, słodkie, zdrowe i aromatyczne http://www.sfd.pl/%21_VADEMECUM_DZIA%C5%81U_KUCHNIA_%21-t639838-s1.html http://www.sfd.pl/Kuchnia_koksa_%3A_-t915910.html Fit sos - wymieszaj jogurt bałkański z czosnkiem, ziołami prowansalskimi, odrobiną cukru i soli. Proporcje dobierz pod siebie - czy chcesz mieć na ostro czy na słodko Inny sos - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2873 Data: 8/10/2017 12:53:14 PM Liczba szacunów: 1
  • Marshall~ Get hard or die trying!

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 59 Dieta: znalzałem w lodówce sos do kurczaka, cały słoiczek jak myślicie moge go wykorzystać? data ważności się niedługo kończy... Trening: 30 minut truchtu przeplatanego marszem- chcę się przystosować do długotrwałych aerobów, no i na dodatek nie za bardzo widzi mi się bieganie po śniegu przy minus 5 stopniach solaros do tej talii [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/2/2011 9:25:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Nowa dieta redukcyjna, prosze o poprawe :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Na twoim miejscu wcale bym nie obcinał, na początek organizm bym przygotował do zmiany sposobu żywienia, trzeba rozbujać metabolizm, więc początkowo weź daj sobie te 3000kcal i będzie dobrze, dopiero po jakimś czasie zacznij obcinanie :) do drugiego posiłku daj kasze albo brązowy ryż co to za sos do kurczaka? kupny? jeśli tak to raczej odpada

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 5/9/2009 10:40:48 AM Liczba szacunów: 0
  • napisz z czego robisz sos do kurczaka :-)

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/17/2018 12:18:42 PM Liczba szacunów: 1
  • [...] raz na 3 m-ce wystarczy - jeżeli trzymasz michę i zasuwasz na treningach. Dzięki Ruda ;) Miskę trzymam, nabiału nawet nie kupuję, ew.jajo raz dziennie i jakiś jogurtowy sos do kurczaka. Dzisiejszy trening : 1.unoszenie nóg leżąc -m. brzucha - 15 razy - 2 serie 2.spinanie tułowia z nogami na ławce(krześle)-m. brzucha - 15 razy - 2 serie 3. [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 5198 Data: 5/5/2014 11:46:58 AM Liczba szacunów: 0
  • vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca

    Post
    Trening dla początkujących

    Na 18 wpadnie trochę kalorii to nadrobisz. No sos do kurczaka to dobra sprawa, może być też panierka np ziołowa, zayebista:) taki suchy szybko się nudzi:) Ale jak nie masz czasu to przyprawy dawaj i już nie będzie tak nudno. Pozdrawiam:)

    Odpowiedzi: 1959 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/9/2011 9:50:45 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] itd. FILMIKI: Przysiad 95kg: http://www.youtube.com/watch?v=eT3mG4qZATc Przysiad 115kg (Kabel wszedł w kadr): http://www.youtube.com/watch?v=szfA-bRJhbM Martwy ciąg 136kg: http://www.youtube.com/watch?v=psZYkYVFST0 DIETA: Jak zwykle plus 50g kaszy, kawałek łososia i sos do kurczaka ze słoika. Zmieniony przez - revan2005 w dniu 2008-11-21 21:00:58

    Odpowiedzi: 851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/21/2008 7:56:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki sos do kurczaka z makaronem proponujecie ?

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/17/2014 9:29:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Raz, dwa, trzy... SPAM.

    Post
    ActivLab

    Ja tam sobie kupiłem nowy sos do kurczaka i 1kg jak zawsze :-P Dzisiaj barki o 19 :-P

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/28/2013 4:00:35 PM Liczba szacunów: 0
  • majonez + ketchup jako sos do kurczaka, np. w tortilli, MNIAAAM

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/21/2015 8:30:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta, urozmaicanie ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    sos tzatziki z działu kuchnia na Potreningu.pl i ten sos do kurczaka tika masala z naszego działu kuchnia, dobre też na zimno, ale jak ktoś na diecie to zamiast śmietany niech da jogurtu greckiego. Można też zmieszać grecki, przecier w równych proporcjach i odrobinę musztardy - zmodyfikowany przepis Shitmana;) Zmieniony przez - Gats 2 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2/25/2013 7:46:44 PM Liczba szacunów: 0
  • wiesz jestem nowa na forum i dopiero przeglądam dzienniki, ale Twój jakościowo nie powala. sosy dosładzane cukrem i syropem glukozowo-fruktozowym nie są dobrym rozwiązaniem podczas diety. Lepiej poddusić cebulkę, jakieś warzywa typu papryka, cukinia, pieczarki, marchew, dodać koncentratu, doprawić i będzie super sos do kurczaka. Zresztą przy [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6597 Data: 2/7/2013 1:07:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase do oceny, 74kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    prosty sos do kurczaka: pomidory w puszcze/przecier z pomidorów w kartonie, papryka, przyprawy (oregano, bazylia, zioła). jezeli już chcesz coś gotowego to lepiej już fixy w prochu, mają znikome cukry a dają dużo smaku. oczywiście najlepiej raz na jakiś czas, nie bazuj na takim czymś Zmieniony przez - Szq w dniu 2016-01-30 01:53:47 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 1/30/2016 1:53:01 AM Liczba szacunów: 0