biliwiget

49 poziom — Znawca

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

10951

przeczytanych postów

73516

napisanych postów

Imię Karol

Nazwisko B*****

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Radom

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.04.2013 (14:39)

Data rejestracji 01.10.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	sprzedam nokie 6020 witam mam do sprzedania nokia 6020 cena 130 zł----do negocjacji (zależy kto bedzi echciał kupic nie ukrywam ) telefon uzywany przeze mnie przez rok-gwarancja tez wazna jeszcze rok telefon	0	2008-01-03 15:41
Zdrowie i Uroda	oparzenie witam małe dziecko (~2,5 roku) poparzyło sobie rączke zelaskiem, byliśmy na pogotowiu i lekarz kazał smarować raczke mascia (jakos na "d") i zawijac w bandaż zastanawiam sie czy takie oparzenie warto naświetlać lampą (bioptron),chodzi o to zeby	2	2007-08-26 23:30
Zdrowie i Uroda	rany tarte :) witam kilka dni temu miałem mały wypadek i sie poździerałem nieco o asfalt, pozrywałem skore do miecha gdzie niegdzie i mam problem bo na ranach zrobił sie niby taki miekkii strup ale spod niego wycieka. nie wiem ropa czy co, taki lepki	14	2007-06-26 00:06
NUTRIFARM&OLIMP	TSE -data ważności witam własnie znalazłem otwarty tse głeboko w szafie...z tego co pamietam to kolega mi go dął (ze 3/4 opakowania), bo mu nei podchodził ... nie ma na nim etykiety z data ważności bo zerwał pewnie z powodu hologramu(punkty), sadze ze ten tse moze	3	2007-03-07 21:49
Administracja i Moderatorzy	co z sfd ???? witam jak w temacie... tu juz nie chodzi o to ze sie wolno ładuje ale ogolnie co 4 minuty cso przerywa i czekam 10 zeby sie strona załadowała, a wysłąnie np. zdjecia jest niemozliwe bo normalny czas jest za krotki gdyz w tym czsie juz cos jakby	32	2007-01-10 17:45
Targowisko	KUPIE obciążenie-RADOM I OKOLICE witam jak w temacie-----kupie obciazenie chcecie sie pozbyc złomu prosze pisac w tym temacie albo na priv.	0	2007-01-08 00:16
Zdrowie i Uroda	zrywanie paznokcia witam mam pytanko minowicie jutro bede miał zrywanego paznokcia z palca u stopy... moze ktos juz miał taki zabieg, interesuje mnie jak szybko mniej wiecej bede mogł chodzić ? bo mam plany małe i nie wiem jak zaplanowac je dokładnie <img	4	2007-01-03 15:54
Trening dla początkujących	Najlepszego Fuckmaster jak w temacie wszystkiego naj ... zdrowia	18	2006-12-14 11:02
Targowisko	Kupie obciażenie witam kupie obciazenie na gryf zwykły "chudy" 2x 10 kg 2x5 kg 2x20kg ....... w zaleznosci od ceny	0	2006-11-21 10:16
Informator MAZOWIECKI	kupie obciazenie -radom witam jak w temacie, potrzebuje obciazenia, jak macie cos do sprzedania to pisac tu albo na priv pozdrawiam	0	2006-11-20 01:32
Zdrowie i Uroda	pękające naczynka na nogach-!!!!!!! witam moja pani ma pewien problem i zwracam sie do was(znajcych sie na rzeczy) problem polega na tym ze twierdzi ze jej strasznie pękają naczynka na nogach i ogolnie powiekszaja sie czy cos takiego stwierdzilismy ze to moze byc od proszkow	1	2006-11-01 23:50
Targowisko	Filtr "eheim 2224 A" do akwarium <br><br>witam mam do sprzedania bardzo dobrej jakosci filtr zewnetrzny do akwarium-eheim professionel 2224 a wystarczy pisac to w google i sprawdzic ile taki kosztuje by sie zorjentowac ze to	1	2006-09-11 02:12
Targowisko	nokia 6020 nokia 6020 zupełnie nowa, prosto z salonu ery, zestaw w pudełku taki jaki daje producent(nawet jeszcze nie otierałem, wiec nie wiem co dokładnie) nie wiem po ile chodza ale wydaje mi sie ze tak 500zł to odpowiednia cena jak 6020 sprzedam to	6	2006-10-08 02:05
Targowisko	akwarium --all <br><br>take cos sprzedam do tego 2 pompy	12	2006-07-03 15:30
Informator MAZOWIECKI	NAJLEPSZEGO DLA ERMINHO hehe co sie nie pamieta nie marudz lepiej pozno niz wcale zdrówka przede wszystkim	9	2006-07-13 22:38
Informator MAZOWIECKI	GORALU ZDROWIA jak w temacie wszystkiego najlepszego	10	2006-07-06 00:48
Trening dla zaawansowanych	jak z kreatyna ? caly czas czytam ze na poczatku przygody z silownia stop suplementom, na sucho. spoko ale w czym rzecz?.chodzi o to ze trza sie rozcwiczyc, miesnie musza sie przyzwyczaic do nowego wysilku, spoko.czy poprostu po jakims czasie trenowania na sucho	13	2006-04-09 00:25
Zdrowie i Uroda	panokcie-prosze o rade witam moja kobieta ma problem z paznokciami, mianowicie twierdzi ze jej sie strasznie rozdwajają jakich witamin jej brakuje wogole co zrobic ma z tym tematem jakie preparaty wzmocnia je doraznie z gory dziekuje za wszelka pomoc pozdr.	8	2006-05-14 23:24
Trening dla zaawansowanych	wejdz,wypowiedz sie,doradz----PLAN(masa) poniedziałek klatka -na płaskiej 4 serie od 12 do 8 -na skośnej 4 serie od 12 do 8 -rozpietki 4 serie :10,10,10,10 triceps -na ławce do czoła leżac 3 serie: 12,10,8 ??? -wyciag 3 serie -hantlami zza głowy siedzac 3 serie po 10	13	2006-05-11 00:56
Zdrowie i Uroda	stawy-dziwna sprawa dziwna sprawa mianowicie od 3 dni bola mnie stawy a od tygodnia nie jem artroxu,jadlem go bo mam z barkiem problem, bark caly czas mnie meczy ale nie w tym rzecz,bola mnie stawy tzn. nadgarstki,i w kostkach, tak jeszcze nie mialem co moze bys	17	2006-04-13 22:43
Odżywki i suplementy	jak z kreatyna ? caly czas czytam ze na poczatku przygody z silownia stop suplementom, na sucho. spoko ale w czym rzecz?.chodzi o to ze trza sie rozcwiczyc, miesnie musza sie przyzwyczaic do nowego wysilku, spoko.czy poprostu po jakims czasie trenowania na sucho	7	2006-04-09 00:29
Trening dla zaawansowanych	jak z kreatyna ? caly czas czytam ze na poczatku przygody z silownia stop suplementom, na sucho. spoko ale w czym rzecz?.chodzi o to ze trza sie rozcwiczyc, miesnie musza sie przyzwyczaic do nowego wysilku, spoko.czy poprostu po jakims czasie trenowania na sucho	2	2006-04-09 00:27
Trening dla zaawansowanych	do wszyskich po kontuzji barku 6 miesięcy temu miałem kontuzje barku podobno cos tam mi sie zerwało i no poprostu wypadł mi bark 3 razy jednego dnia taka przyjemnosc mnie spotkała,musiałem odłozyc silownie(na ktorej nie przykladalem uwagi do trenowania barkow z glupoty i	13	2006-03-11 18:05
Zdrowie i Uroda	yerba mate http://hyperreal.info/drugs/go.to/art/327	0	2006-03-13 01:08
Zdrowie i Uroda	kontuzja barku-prosze o pomoc 6 miesięcy temu miałem kontuzje barku podobno cos tam mi sie zerwało i no poprostu wypadł mi bark 3 razy jednego dnia taka przyjemnosc mnie spotkała,musiałem odłozyc silownie(na ktorej nie przykladalem uwagi do trenowania barkow z glupoty i	3	2006-03-11 18:12
Trening dla zaawansowanych	moj plan poniedziałek: 1.klatka -pozioma: 5 serii: 10,8,8,6,4 -ukośna: 4 serii: 10,8,6,4 -rozpiętki ???????????? 2.biceps: -hantle(młotkowy na ławce): 5 serii: 10,10,8,8,6 -hantle w podprze o kolano: 5 serii: 10,10,8,8,6 -sztanga:	6	2006-03-10 13:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Koniec ZDRAPEK PLUSA	2010-10-30 16:21
Odżywki i suplementy	Jaki stack kreatynowy ?	2010-10-30 16:14
Odżywki i suplementy	Zepsuty gainer. Pytanie	2010-10-30 16:13
Trening dla zaawansowanych	Mugł by ktos ocenic SPLIT'a?	2010-10-30 16:08
Odżywki i suplementy	Dość w SPAMIE chudych klusek, każdy chce wyglądać jak BUSEK !!! SPAM POWER!!!	2010-10-30 16:06
Odżywki i suplementy	Dość w SPAMIE chudych klusek, każdy chce wyglądać jak BUSEK !!! SPAM POWER!!!	2010-10-28 13:15
Doping	Kolejne wyzwanie dla Pudziana	2010-03-15 01:20
Zdrowie i Uroda	Golenie Glowy na Lyso	2010-02-02 19:17
Odżywki i suplementy	Spam - Odzywki i Suplementy - kocham mame	2010-02-02 18:59
Odżywki i suplementy	Spam - Odzywki i Suplementy - kocham mame	2010-02-02 18:48
Odżywki i suplementy	Spam - Odzywki i Suplementy - kocham mame	2010-02-02 18:39
Odżywki i suplementy	Spam - Odzywki i Suplementy - kocham mame	2010-02-02 18:14
Doping	"Pudzian" kontra Paczków? "Na 99 procent"	2010-02-02 16:24
Doping	Ph a serce	2010-02-01 19:28
Doping	Twoja Chwila Prawdy 13 (Piatek 13)	2010-02-01 17:00
Doping	Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację.	2009-12-19 18:42
Doping	PH vs SAA.. Cała prawda.	2009-12-17 15:22
Doping	Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację.	2009-12-17 14:25
Doping	Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację.	2009-12-17 11:18
Trening dla zaawansowanych	Trening KLATKI - pomocy	2009-12-17 01:17
Doping	Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację.	2009-12-16 21:01
Doping	PH vs SAA.. Cała prawda.	2009-12-16 20:34
Doping	PH vs SAA.. Cała prawda.	2009-12-16 20:34
Odżywki i suplementy	Święty mikołaj jedzie na bąbie, i jajami w komin rąbie	2009-12-16 17:35
Odżywki i suplementy	Shock Therapy czy White Flood?? A moze cos jeszcze??	2009-12-16 15:21
Trening dla zaawansowanych	Przygotowanie do zawodów - budujemy niwixa Q&A FAQ + Spam %)	2009-12-16 00:38
Trening dla zaawansowanych	pomoc w rozpisce ,,,masa	2009-12-16 00:30
Trening dla zaawansowanych	poprawienie siły w podciąganiu	2009-12-16 00:20
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase do oceny by Jaro	2009-12-16 00:15
Trening dla zaawansowanych	Przygotowanie do zawodów - budujemy niwixa Q&A FAQ + Spam %)	2009-12-16 00:08